Hamshahri Logo
ميز آنلاين نشريات انتشارات درباره ما ارتباط با ما جستجو نقشه سايت


سر‌آشپز در همشهري‌آنلاين
يك‌ قدم تا آشپزي
آشنايي با خواص
ميوه‌ها
نوشيدني
ايران جهان
اقتصاد بورس
بزرگراه سايبر شهر مجازی
ارتباطات دانش و تکنولوژي
موسيقی سينما و تلويزيون
ورزش سلامت
آموزش هنر
مهارت‌های زندگی ديدگاه
انديشه قرآن کريم
سفر محيط زيست
پيشخوان کتاب
اجتماع مسکن
پليس حادثه
شهردار شورای شهر
شهر مسير
حمل ‌و‌ نقل مترو
فرهنگ تاريخ
ادبيات داستانی زنان
کودک و نوجوان تغذيه
عکس آب و هوا
سرگرمی
دیگر خبرها
ماكاروني با مرغ و سبزيجات
غذای اصلی- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
مي‌توانيد در اين دستور غذا به جاي قارچ و فلفل از بروكلي بخارپز شده و سبزيجات مشابه استفاده كنيد
بيف استروگانف
آشپزخانه- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
گوشت، پياز، كره، قارچ و سيب زميني خلال شده از جمله تركيبات اصلي بيف استروگانف است
سير سرخ شده با پنير پارمسان
آشپزخانه- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
خيلي‌ها از طعم سير خام خوششان نمي‌آيد، اما واقعا كسي هست كه در برابر مزه سير سرخ شده با پنير پارمسان مقاومت كند!!
همبرگر ساده
آشپزخانه- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
اين همبرگر رابه راحتي در منزل تهيه كرده و  همراه با گوجه فرنگي، خيارشور، كاهو و سس كچاپ ميل كنيد.
شيريني مربايي فندق و بادام
شيرينی‌ها- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
در تركيب اين شيريني خوش طعم،‌ مي‌توانيد انواع مغزها و آجيل‌هاي مورد علاقه خودتان را جايگزين كنيد.
شيريني نارگيلي
شيرينی‌ها- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
اگر طرفدار طعم نارگيل هستيد حتما اين شيريني خوشمزه را انتخاب می‌کنید
ماكاروني و بروكلي
غذای اصلی- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
مي‌توانيد در مدت بسيار كوتاهي اين غذاي سالم را تهيه و همراه با سبزيجات مورد علاقه ميل كنيد
مرغ برشته درسته
غذای اصلی- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
ماليدن كره، زير پوست مرغ باعث تردي مرغ مي ‌شود و اضافه كردن سبزي‌جات، عطر و بوي خاصي به آن مي‌دهد.
چاي زنجبيل
نوشيدنی‌ها- اين چاي با طعم تند و سوزانش، به درد روزهاي سرد زمستان مي‌خورد و حسابي بدنتان را گرم مي‌كند و اگر بار اول است كه از اين چاي مي‌نوشيد ممكن است از طعم تند آن شوكه شويد.
پيتزاي يوناني
آشپزخانه- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
از جمله تركيبات اصلي پيتزاي يوناني، پنير فتا و زيتون است.
پنكيك ساده سيب زميني
آشپزخانه- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
اين پنكيك ساده، سالم و خوشمزه را به عنوان صبحانه، يا يك شام سبك ميل كنيد.
اسموتي هلو و زردالو
نوشيدنی‌ها- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
مصرف اين نوشيدني سالم،  بدون مواد افزودني و سرشار از ويتامين را به كليه افراد، بخصوص كودكان توصيه مي‌كنيم.
چيپس كدو حلوايي
دسر- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
اين چيپس پرخاصيت را در زمان كوتاهي تهيه كنيد و در زمان استراحت و اوقات فراغت، در كنار خانواده آن را ميل كنيد.
املت سبزي‌جات
آشپزخانه- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
مواد تهيه شده در اين املت سرشار از ويتامين است كه زمان تهيه آن، 10 دقيقه و زمان پخت آن 15 دقيقه است.
مرغ با پنير موزارلا در دو مرحله
آشپزخانه- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
اين غذاي خوش طعم را در كمتر از نيم ساعت تهيه و همراه با پنير موزارلا ميل كنيد.
خوراك گل كلم و كلم بروكلي
آشپزخانه- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
كلم بروكلي و گل كلم، ‌هردو سرشار از مواد معدني و ويتامين‌، بخصوص ويتامين C هستند كه براي بدن فوايد بسياري دارند.
سالاد ميوه براي صبحانه
دسر- همشهری آنلاین:
اين سالاد سالم و بهداشتي را مي‌توانيد خيلي سريع تهيه كنيد و در صورت تمايل مقداري شكر به آن اضافه كنيد.
ميني پيتزا
آشپزخانه- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
روي خمير اين پيتزا با روغن زيتون، سير، نعنا، آويشن، تخم كنجد، گردو و گوجه فرنگي پر می‌شود.
سالاد تخم‌مرغ سريع و آسان با مايكروفر
دسر- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
اين سالاد تخم‌مرغ را كه با سبزي‌جات ترد همراه است، بعنوان صبحانه‌اي لذيذ ميل كنيد.
كاپوچينوي شيرين تخم‌مرغ
نوشيدنی‌ها- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
هيچ چيز بهتر از نوشيدن اين نوشيدني داغ در هواي سرد نیست
به روز شده گروه تغذيه : 20 بهمن 1388 ساعت 16:04  - ‏آمار بازدید: آمار بازدید  RSS
صفحه اصلی تغذيه
 
آشنايي با خواص چاي ريحان
آشنايی با خواص خوراکی‌ها- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
رفع بي‌اشتهايي، درمان اسهال، نفخ و زخم معده از خواص برجسته چاي معطر ريحان است....

مطالب مرتبط
آشنايي با خواص چاي ترخون آشنايي با خواص سيب آشنايي با خواص خيار رفع استرس و خستگي با خربزه آشنايي با خواص انبه
خورش قارچ و مرغ
غذای اصلی- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
قارچ‌ها، فشارخون و خطر سكته مغزي را كاهش داده و سرشار از آنتي‌اكسيدان هستند....

مطالب مرتبط
مرغ و سيب زميني سرخ كرده همراه با آويشن خوراك مرغ و بادام هندي خوراك قارچ و ذرت اسفناج پنير مربعي قارچ سرخ كرده
5 وسيله مورد نياز در آشپزخانه جهت تهيه غذايي سالم
آشپزخانه- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
دستگاه مخلوط كن، تخته برش و دستگاه يا سبد بخارپز بخشي از لوازمی هستند كه بهتر است در هر آشپزخانه‌اي وجود داشته باشد....

مطالب مرتبط
غذاهایی که میگرن را تشدید مي‌کنند مجله‌اي برای کشاندن مردان به آشپزخانه آشپزخانه را بازسازي كنيد
قارچ سرخ كرده
غذای اصلی- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
قارچ‌هاي سرخ كرده، را روي دستمال خشك كن آشپزخانه قرار دهيد تا روغن‌هاي اضافي آن‌ها جذب دستمال شود....

مطالب مرتبط
مرغ و سيب زميني سرخ كرده همراه با آويشن خوراك مرغ و بادام هندي خوراك قارچ و ذرت اسفناج پنير مربعي خورش قارچ و مرغ
ویتامین E ضد موخوره و شفابخش مو
مکمل غذايی- همشهري آنلاين:
از فواید ویتامین E زیاد شنیده‌ایم. پایگاه اینترنتی نچرال‌نیوز در گزارش خود، منتشره در ۲۹ ژانویه (9 بهمن)، به فواید اين ویتامین  پرداخته است....

مطالب مرتبط
خوراك مرغ و بادام هندي
غذای اصلی- همشهري آنلاين- شهره فرجي:
سينه مرغ، بادام هندي، فلفل دلمه‌اي، ساقه‌هاي كرفس و سس سويا از جمله مواد تشكيل دهنده اين غذاي رنگين تايلندي هستند....

مطالب مرتبط
مرغ و سيب زميني سرخ كرده همراه با آويشن خوراك قارچ و ذرت اسفناج پنير مربعي قارچ سرخ كرده خورش قارچ و مرغ
آشنايي با خواص چاي ترخون
آشنايی با خواص خوراکی‌ها- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
درد دندان و بي‌خوابي را مي‌توان با نوشيدن چاي ترخون برطرف كرد....

مطالب مرتبط
آشنايي با خواص چاي ريحان آشنايي با خواص سيب آشنايي با خواص خيار رفع استرس و خستگي با خربزه آشنايي با خواص انبه
مرغ و سيب زميني سرخ كرده همراه با آويشن
غذای اصلی- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
سينه مرغ، پياز، سير، سيب زميني و روغن زيتون از جمله تركيبات اصلي اين خوراك خوشمزه هستند....

مطالب مرتبط
خوراك مرغ و بادام هندي خوراك قارچ و ذرت اسفناج پنير مربعي قارچ سرخ كرده خورش قارچ و مرغ
چطور دست‌مان را از بوی سیر پاک کنیم؟
توصيه‌ها و آداب- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
دست‌هايتان بر روي يك وسيله استيل بمالید تا از بوي بد سير خلاص شويد....

مطالب مرتبط
غذاهایی که میگرن را تشدید مي‌کنند چند توصيه غذايي براي رهايي از آكنه قايق سيب زميني پخته برای كودكان راهكاري ساده براي تشويق كودك به خوردن غذا
غذاهایی که میگرن را تشدید مي‌کنند
توصيه‌ها و آداب- همشهری آنلاین:
سردردهای میگرنی اغلب با علائم تهوع،‌ سردرد شدید یا سنگین و حساسیت به نور مشخص می‌شود....

مطالب مرتبط
5 وسيله مورد نياز در آشپزخانه جهت تهيه غذايي سالم چطور دست‌مان را از بوی سیر پاک کنیم؟ چند توصيه غذايي براي رهايي از آكنه قايق سيب زميني پخته برای كودكان راهكاري ساده براي تشويق كودك به خوردن غذا
خانه‌تكاني را از آشپزخانه شروع كنيد
آشپزخانه- همشهري آنلاين- ندا شريف:
وقت آن است سري به آشپزخانه بزنيد و قوطي‌هاي اضافي را كه مدت‌ها ته كابينت مانده‌اند، دور بريزيد....

مطالب مرتبط
چيدمان جاكفشي مجله‌اي برای کشاندن مردان به آشپزخانه آشپزخانه را بازسازي كنيد آشپزخانه‌تان را تمیز نگهدارید چطور آشپزخانه سبز داشته ‌باشيم؟
اسفناج پنير مربعي
غذای اصلی- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
پنير چدار، شير، اسفناج، پياز، تخم‌مرغ از جمله مواد تشكيل دهنده اين غذاي خوشمزه و سالم هستند....

مطالب مرتبط
مرغ و سيب زميني سرخ كرده همراه با آويشن خوراك مرغ و بادام هندي خوراك قارچ و ذرت قارچ سرخ كرده خورش قارچ و مرغ
چند توصيه غذايي براي رهايي از آكنه
توصيه‌ها و آداب- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
مصرف مقادير فراواني از ميوه، سالاد و آب از جمله راهكارهاي پيشگيري و رفع آكنه هستند....

مطالب مرتبط
چطور دست‌مان را از بوی سیر پاک کنیم؟ غذاهایی که میگرن را تشدید مي‌کنند راهنمای تغدیه‌ای برای افراد سالمند لوبياي سحر آميز اثر گردو بر سلامتي انسان
 
 
 
 
تمامی حقوق این سایت متعلق به موسسه همشهری است