جمعه 30 شهریور 1397 | به روز شده: 23 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
چهارشنبه 19 خرداد 1389 - 00:41:58 | کد مطلب: 109228 چاپ

آشنایی با خواص آب انگور

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین - شهره فرجی:
اگر دچار کم خونی هستید و احساس خستگی می‌کنید، آب انگور به رنگ روشن بنوشید

اگر پس از یک روز سخت کاری و پر تنش احساس خستگی بسیاری دارید بهتر است هر صبح قبل از شروع کار یک لیوان آب انگور بنوشید.

آب انگور باعث شادابی و سرحالی شده و با ایجاد انرژی، تمام نشانه‌های خستگی را از بدن دور می‌کند.

طبق نظر متخصصان تغذیه، آب انگور سیاه برای افرادی که دچار کم خونی هستند، توصیه نمی‌شود و نوشیدن این نوع آب انگورها شرایط را بدتر کرده و سطح آهن را در بدنشان پایین‌تر می‌آورد.[یک قدم تا آشپزی: شیره انگور]

اینگونه افراد برای رهایی از این شرایط و رفع کم خونی، بهتر است آب انگورهایی را مصرف کنند که دارای رنگ روشن هستند چرا که این نوع انگورها با افزایش سطح آهن در بدن خستگی را از بین می‌برند.[درمان فشارخون با انگور ]

پس اگر دچار کم خونی نیستید، می‌توانید با نوشیدن انواع آب انگورها، انرژی خود را افزایش داده و نشانه‌های خستگی را از خود دور کنید.

http://www.diethealthclub.com/juice-therapy/juices-and-common-ailments/eyes-and-fatigue.html

در همین زمینه: