آشنایی با روش تهیه نوشیدنی کیوی و خواص آن

مواد لازم:

کیوی: 75 گرم، ‌پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم شود.

سیب: 50 گرم، پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم شود.

عسل: 4 قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

1- قطعات کیوی و سیب را درون دستگاه مخلوط کن ریخته خوب هم بزنید تا یک دست و روان شوند.

2- به مخلوط فوق،‌ عسل اضافه کرده و دوباره مخلوط کن را روشن کنید و مواد را خوب با هم مخلوط کنید.

3- مخلوط را درون لیوان‌های مورد نظر ریخته و درون هر لیوان مقداری یخ اضافه کنید و تا گرم نشده میل کنید.

خواص نوشیدنی کیوی

1- این نوشیدنی سرشار از ویتامین C بوده و باعث تقویت لثه و دندان‌ها می‌شود.

2- از ابتلا به سرطان پیشگیری می‌کند.

3- میزان تحمل و استقامت بدن را افزایش می‌دهد.

4- از لخته شدن خون پیشگیری می‌کند.