چهارشنبه 4 مهر 1397 | به روز شده: 16 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
سه شنبه 27 دی 1390 - 10:09:31 | کد مطلب: 157439 چاپ

چطور از آنفلوآنزا در حین سفر جلوگیری کنیم؟

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
مسافرت با اتوبوس یا هواپیما یک راه اصلی برای گرفتن یا منتشر کردن آنفلوآنزا است.

اما با رعایت نکاتی در حین سفر می‌توانید از ابتلای خودتان یا دیگران به آنفلوآنزا جلوگیری کنید.

به این توصیه‌ها در این مورد توجه کنید:

  • پیش از مسافرت واکسن آنفلوآنزا بزنید.
  • به همراه خود بسته‌ای حاوی ژل ضدعفونی‌کننده، صابون، دستمال کاغذی و داروهای مسکن به همراه داشته باشید.
  • اگر احساس عدم سلامت می‌کنید یا حدس می‌زنید که آنفلوآنزا گرفته‌اید، مسافرت نکنید.
  • در صورتی که سرفه یا عطسه می‌کنید، دهان و بینی‌تان را بپوشانید. به جای دست‌تان از دستمال کاغذی استفاده کنید.
  • دست‌های‌تان را به طور مکرر با آب و صابون بشویید.
  • از افرادی که بیمار هستند، دوری کنید. سعی کنید از زدن دست‌تان به دهان، چشم‌ها یا بینی‌تان خودداری کنید.

HealthDay