جمعه 4 خرداد 1397 | به روز شده: چند لحظه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
چهارشنبه 15 اردیبهشت 1395 - 09:21:59 | کد مطلب: 332758 چاپ
کارشناسان توصیه می‌کنند؛

حفظ تناسب اندام با نوشیدن مخلوط آبلیمو و عسل

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:
نوشیدنی آبلیمو و عسل جدای از اینکه به کاهش وزن کمک می‌کند دارای فواید بسیار زیادی است.

آبلیمو و عسل

به گزارش خبرنگار مهر، شروع صبح با نوشیدن مخلوط آبلیمو و عسل بسیار توصیه می‌شود چراکه این نوشیدنی کم کالری و سرشار از آنتی اکسیدان‌هاست. به گفته متخصصان تغذیه این نوشیدنی به کاهش وزن کمک می‌کند. بعلاوه دارای فواید متعدد دیگری نظیر بهبود یبوست بوده و پوست را شفاف می‌سازد.

ترکیب عسل و لیمو معجون بی‌نظیری است که بدون کاهش انرژی و ویتامین‌ها مشکل اضافه وزن را حل می‌کند. اگر می‌خواهید از این معجون برای کنترل وزن خود استفاده کنید همانند دستورالعمل زیر عمل کنید.

یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی را با دو قاشق مرباخوری آبلیموی طبیعی در یک لیوان آب ولرم حل کنید. این ترکیب را هر روز قبل از صبحانه بخورید. اگر بعد از یک وعده غذایی چرب هم این مخلوط را میل کنید به معده شما در هضم غذا کمک می‌کند.

با خوردن این معجون قبل از صبحانه شاهد ناپدیدشدن چربی‌های اضافه بدن به مرور زمان خواهید بود.