دوشنبه 1 آبان 1396 | به روز شده: 19 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
دوشنبه 24 آبان 1395 - 13:03:29 | کد مطلب: 352645 چاپ
یک محقق طب سنتی مطرح کرد:

اهمیت ماساژ با روغن‌های گرم در فصل پاییز

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:
یک محقق طب سنتی گفت: برای پیشگیری از بیماری‌ها در فصل پاییز بهتر است بدن گرم و تر نگهداری شود. علاوه بر تغذیه صحیح و تدابیر دیگر مناسب این فصل، روغن‌مالی بدن بسیار مفید و کمک‌کننده است.

به گزارش خبرگزاری تسنیم, یوسف اصغری اظهار داشت: در فصل پاییز، به‌علت مزاج سرد و خشک این فصل، بسیاری از بیماری‌ها با منشأ سردی و خشکی شیوع بیشتری پیدا می‌کنند.

به‌گفته وی این مشکلات در مناطقی با آب و هوای سرد و خشک و افرادی با همین مزاج، بیشتر خواهد بود.

این محقق طب سنتی افزود: برای پیشگیری از چنین بیماری‌هایی بهتر است بدن گرم و تر نگهداری شود. علاوه بر تغذیه صحیح و تدابیر دیگر مناسب این فصل، روغن‌مالی بدن بسیار مفید و کمک کننده است.

اصغری ادامه داد: افراد می‌توانند هفته‌ای دو تا سه بار بعد از حمام کردن، تا منافذ پوست باز هستند، با روغن طبیعی و مناسب مزاج خود روی بدن را به‌آرامی ماساژ دهند.

وی بیان داشت: همچنین چکاندن برخی از روغن‌ها در بینی (سعوط)، مانند روغن بادام شیرین در پیشگیری از زکام و غلبه سودا در مغز در فصل پاییز بسیار مؤثر است.

  • طبع انواع روغن‌های گیاهی

این محقق طب سنتی یادآور شد: طبع روغن بابونه ــ مزاج گرم, روغن بادام تلخ ــ مزاج گرم, روغن بادام شیرین ــ گرم مایل به اعتدال, روغن بنفشه ــ خنک, روغن زیتون ــ گرم, روغن سقز ــ گرم, روغن سیاهدانه ــ خیلی گرم, روغن شترمرغ ــ معتدل, روغن شوید ــ گرم, روغن گردو ــ خیلی گرم, روغن گشنیز ــ خنک, روغن مورد ــ خنک, روغن نارگیل ــ گرم, روغن کدو ــ سرد, روغن کرچک ــ گرم و روغن کنجد ــ گرم است.