مجموع نظرات: ۰
سه‌شنبه ۱۳ تیر ۱۳۹۶ - ۱۳:۵۳
۰ نفر

همشهری آنلاین: پیاده‌روی علاوه بر فایده برای سلامت قلب و ماهیچه‌ها، در حفظ سلامت مغز هم موثر است.

پیاده روی موجب افزایش هوش می‌شود

به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه هایلندز نیومکزیکو، ضربه پاها به هنگام پیاده روی، فشار امواج را از طریق عروق خونی ارسال می‌کند که به شکل قابل توجهی موجب افزایش رسیدن خون به مغز می‌شود.

محققان با استفاده از سونوگرافی غیرتهاجمی، جریان خون مغزی نیم کره‌ای یا CBF هر دو طرف مغز ۱۲ جوان سالم را در هنگام ایستاده، استراحت و پیاده روی ثابت اندازه گیری کردند.

محققان دریافتند درحالیکه ضربه پا در پیاده روی در مقایسه با دویدن ملایم‌تر بود، اما پیاده روی امواج فشار بزرگی را در بدن تولید می‌کند که به شکل قابل توجهی موجب افزایش جریان خون به مغز می‌شود.

به گفته محققان، داده‌های جدید نشان می‌دهد جریان خون مغز بسیار پویا بوده و ارتباط مستقیمی با فشارهای آئورت چرخه‌ای دارد. تسلسل تاثیرات همودینامیک بر جریان خون مغز انسان در زمان رکاب زدن، پیاده روی و دویدن است.

در حقیقت این فعالیت‌ها موجب بهینه سازی عملکرد مغز و حس خوب آرامش به هنگام ورزش می‌شود.

مطالعات قبلی هم نشان داده‌اند که تکامل هوش انسان تنها به اندازه مغز ارتباط ندارد بلکه به میزان خون تامین شده برای مغز هم ارتباط دارد.

محققان تاکید دارند برای داشتن هوش بهتر، باید به طور مداوم اکسیژن و مواد مغذی از طریق خون به مغز برسد.

کد خبر 375072

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تندرستی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha