جمعه 3 آذر 1396 | به روز شده: 8 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
چهارشنبه 17 آبان 1396 - 12:45:59 | کد مطلب: 387838 چاپ

لکه‌های سفید ناخن؛ علل و پیشگیری

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
لوکونیشیا نام علمی مشکلی است که با بروز نقاط سفید روی ناخن‌ها خود را نشان می‌دهد.

معمولا این نقاط سفید روی ناخن‌ها در اثر وارد شدن ضربه به ناخن بروز می‌کنند. در این مطلب به عوامل متعددی که در بروز این مشکل نقش دارند، اشاره می‌کنیم.

  • برای همه اتفاق می‌افتد

اکثر افراد در طول زندگی خود با نقاط سفید ظاهر شده روی ناخن‌ها مواجه می‌شوند. این نقاط انواع مختلفی نیز دارند. در برخی موارد لک‌های کوچکی هستند که در طول و بلندی ناخن پخش می‌شوند. این نوع لک‌ها بیشتر در کودکی به دلیل وارد شدن ضربه‌های مکرر روی ناخنها بروز می‌کنند.

در برخی موارد نیز این نقاط سفید به طور خط‌های موازی و عرضی دیده می‌شوند. این مورد نیز بیشتر در خانم‌ها و به دلیل مشکلات ناشی از مانیکور ایجاد می‌شود. البته این نوع نقاط سفید در نتیجه شیمی درمانی نیز بروز می‌کنند. گاهی نیز بخشی از ناخن که معمولا نزدیک به نوک انگشت است دچار نقاط سفید می‌شود. در موارد دیگری نیز تمام ناخن ظاهری سفید به خود می‌گیرد. این مشکل تاحدودی شایع است و در زمان تولد یا نوزادان بروز می‌کند. این مسئله در اکثر موارد امری ژنتیکی است.

  • کمبود زینک و لکه‌های سفید روی ناخن‌ها

اینکه گفته می‌شود با مصرف کم کلسیم نقاط سفید روی ناخن‌ها بروز می‌کند صحیح نیست. با این حال بروز این نقاط می‌تواند به دلیل کمبود مواد مغذی ایجاد شود. کمبود زینک می‌تواند باعث بروز خط‌ها و نقاط سفیدی شود که در ریشه ناخن دیده شده و به تدریج رشد می‌کنند. زمانی که ماتریس ناخن(بافت زنده واقع در زیر کوتیکول که وظیفه رشد ناخن‌ها را بر عهده دارد و در عمق انگشت قرار دارد) آسیب یا ضربه‌ای می‌بیند در ناحیه مورد نظر نقاط سفید رنگی دیده می‌شود.
لوکونیشیا همچنین می‌تواند از یک بیماری یا مشکلی در سلامتی ناشی شود که می‌توان به مواردی از قبیل پسوریازیس یا بیماری صدفی، زخم معده و اثنی عشر، کولیت زخمی یا اولسراتیو و نفریت یا التهاب کلیه اشاره کرد. علاوه بر این زمانی که مواد مغذی لازم برای ساخت و رشد ناخن‌ها مصرف نمی‌شود امکان بروز این نقاط سفید روی ناخن‌ها نیز فراهم می‌گردد. از جمله این مواد مغذی که در ساخت و رشد ناخن‌ها نقش دارند می‌توان به ویتامین B6، ویتامین A و آهن اشاره کرد. اگرچه کمبود این مواد مغذی تاثیر مستقیمی در بروز نقاط سفید روی ناخن‌ها ندارد اما باعث شکنندگی و ضعف زیاد ناخن می‌شود که در نتیجه آن ناخن‌ها در برابر هر نوع ضربه و ترومایی حساس می‌شوند.

  • عوامل دیگر برای بروز نقاط سفید روی ناخن‌ها

این نقاط و لکه‌های سفید کاملا بی ضرر و بی‌خطر هستند اما در هر حال زیبایی ناخن‌ها را خدشه‌دار می‌کنند. علاوه براین ممکن است از مشکل دیگری یعنی التهاب یا یک ضربه به ماتریس ناخن ناشی شوند که باعث بروز تقسیم سلولی متفاوت و غیرعادی می‌شود.

باید توجه کنید که ناخن‌ها هر ماه سه میلی‌متر بلند می‌شود. همچنین زمانی که لکه‌ای را در مرکز ناخن مشاهده می‌کنید به این معنی است که جراحت یا ضربه دو یا سه ماه قبل وارد شده است. ما متوجه این جراحت وارده نمی‌شویم چون بسیار نزدیک به ریشه ناخن ایجاد می‌شود. توجه داشته باشید که برخی عادتها یا کارهای روزانه نیز ممکن است باعث ایجاد نقاط سفید با شدت و ضعف متفاوت روی ناخن‌ها شود. در این بین می‌توان به عادت جویدن ناخن یا کوتیکول، مانیکور زیاد و آسیب رسان که از محصولات شیمیایی زیادی استفاده می‌شود، برخی فعالیت‌های دستی، دستکاری کردن زیاد ناخن‌ها، تایپ کردن سریع و زیاد، ضربه زدن روی میز با کمک ناخن‌ها، استفاده از شوینده‌ها با ترکیبات شیمیایی قوی بدون استفاده از دستکش و همچنین لاک زدن‌های مدوام و مکرر اشاره کرد.

  • چگونه می‌توان از ایجاد نقاط سفید روی ناخن‌ها جلوگیری کرد؟

تاکنون درمان یا دارویی برای لوکونیشیا پیدا نشده است. تنها روش برطرف شدن این نقاط سفید انتظار است. باید منتظر باشید تا ناخن‌ها بلند شده و آنها را بگیرید. در این مدت اگر تمایلی به دیده شدن این نقاط یا خطوط سفید ندارید می‌توانید از دستکش استفاده کنید و یا لاک بزنید.البته اگر این لکه‌های سفید تمام سطح ناخن را پر کند و یا بیش از اندازه روشن و بیشتر رنگ مات به خود بگیرد بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید. ممکن است مشکل به ماتریس ناخن مربوط شود.

برای پیشگیری از بروز چنین نقاط و خطوط سفیدی روی ناخن‌ها به موارد زیر توجه کنید:

- بهداشت دست‌ها را رعایت کرده و کرم مرطوب کننده بزنید.

- از سوهان کشی افراطی ناخن‌ها و روش‌های تهاجمی پرهیز کنید.

- اجازه دهید بین هر بار لاک زدن ناخن‌ها استراحت کنند. در واقع قبل از لاک زدن حداقل یک روز را بدون لاک سر کنید.

- در حین کارهای منزل از جمله شستشوی ظرف، دستمال کشیدن، تمیز کردن حمام و غیره حتما از دستکش استفاده کنید.

- با ناخن‌ها مهربان باشید و از آنها مراقبت کنید. نه تنها باید مراقب نوک ناخن‌ها باشید بلکه باید ریشه و ماتریس ناخن‌ها را نیز مراقبت کنید.

- از مصرف مواد غذایی سرشار از زینک مانند میوه‌های خشک و جوانه گندم غافل نشوید.

- روزانه ویتامین A جذب کنید که در مواد غذایی مختلفی مانند هویج، کدو حلوایی و هلو وجود دارد.

منبع: تبيان