شنبه 31 شهریور 1397 | به روز شده: 1 ساعت و 13 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
جمعه 30 آذر 1386 - 20:46:28 | کد مطلب: 39751 چاپ

آشنایی با راه‌های جلوگیری از انتقال بیماری آنفلوآنزا

دانش > دانش - همشهری آنلاین:
اگر می‌خواهید یکی از افرادی باشید که در زمستان امسال آنفلوانزا بگیرید، با تعدادی زیادی از افراد مبتلا به این بیماری دست دهید

مبتلایان به آنفلوآنزا برای مدت درازی بیماری را به دیگران منتقل می‌کنند. و یک فرد بزرگسال می‌تواند ویروس را از یک روز قبل تا سه تا هفت روز بعد از نشان دادن علائم منتشر کند.

بچه‌ها حتی برای مدت طولانی‌تری بیماری را سرایت می‌دهند.

گرچه شما می‌‌توانید از افرادی که علائم بیماری را نشان می‌دهند، دوری کنید، برخی از افراد آلوده هیچ علامتی نشان نمی‌دهند و هنوز می‌توانند ویروس را به دیگران منتقل کنند.

بیش از همه این ویروس از طریق هوا به صورت قطرات مایع منتشر شده با عطسه و سرفه منتقل می‌شود.

ویروس آنفلوانزا آب هوای زمستانی با هوای سرد و با رطوبت کم را ترجیح  می‌دهد.

در هوای مرطوب قطرات تنفسی پخش‌شده با آب سنگین می‌شوند، و به روی زمین یا سایر سطوح می‌افتند. برای اجتناب کلی از ابتلا به آنفلوآنزا شاید بهتر باشد به نقاط گرمسیری نقل مکان کنید.

در مناطق حاره‌ای با آب و هوای مرطوب تقریبا فصل آنفلوآنزا وجود ندارد.

 اگر احساس بیماری می‌کنند، می توانید با انجام اقدامات زیر از انتقال بیماری به دیگران جلوگیری کنید:

  • همیشه دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه بپوشانید.
  • دستمال‌ کاغذی‌های مصرف‌‌شده را فورا دور بیندازید.
  • به طور مرتب دست‌های‌تان را بشویید،  به خصوص بعد از عطسه و سرفه یا لمس‌کردن چشم‌ها، بینی یا دهان‌تان.
  • فاصله‌تان از دیگران را حفظ کنید- دیگران را نبوسید، در آغوش نگیرید، یا آنقدر نزدیک آنها نشوید که هنگام صحبت‌ کردن با آنها قطرات بزاق‌تان روی‌شان بریزد.
  • اطمینان حاصل کنید که سطوح درون خانه و اشیای مورد استفاده از جمله اسباب‌بازی بچه‌ها ضدعفونی شده‌اند.
  • برخی از این نکات به خصوص شستشوی دست‌ها، همچنین برای پیشگیری از ابتلا به بیماری در صورتی که حال‌تان خوب باشد، هم مفید هستند.

LiveScience,18 Dec., 2007