دوشنبه 2 مهر 1397 | به روز شده: 1 ساعت و 25 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
چهارشنبه 3 بهمن 1386 - 21:53:50 | کد مطلب: 42496 چاپ

آشنایی با نکاتی درباره پرهیزهای غذایی در دوران بارداری

زندگی > مهارت‌ها - همشهری آنلاین:
زنان در دوران بارداری باید نکاتی را در مورد خوردن برخی خوراکی‌‌ها و نوشیدنی‌ها رعایت کنند

از جمله غذاها و نوشیدنی‌هایی که باید از خوردن آنها در حاملگی پرهیز کرد، اینها هستند:

  • غذاهای خام از جمله گوشت، ماهی، صدف و تخم‌مرغ نپخته.
  • غذاهای گوشتی آماده و غذاهای دریایی دودی که ممکن است حاوی باکتری باشند و به خصوص برای زنان باردار و جنین آنها خطرناک هستند.
  • پنیر تازه و پاستوریزه‌نشده  و شیر پاستوریزه‌نشده.
  • نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه.
  • انواعی از ماهی  که ممکن است آلوده به جیوه باشند، از جمله کوسه‌ماهی، نیزه‌ماهی، ماهی ماکرو. در مورد انواع ماهی و مقدار مصرف بی‌خطر آنها با دکترتان مشورت کنید.

HealthDay News, 23 Jan., 2008

در همین زمینه: