دوشنبه 2 مهر 1397 | به روز شده: 1 ساعت و 16 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
پنجشنبه 12 اردیبهشت 1387 - 16:03:38 | کد مطلب: 50528 چاپ

آشنایی با نکاتی درباره سلامتی مردان پیش از باروری

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
هنگامی که زوجی قصد بچه‌دار شدن دارند، سالم بودن هر دوی زن و مرد برای باروری ضروری است

رعایت این نکات می‌تواند به پدران آینده کمک کند:

  • برای یک چک‌آپ عمومی به دکترتان مراجعه کنید.
  • با دکترتان در مورد هر دارویی که مصرف می‌کنید مشورت کنید، تا مشخص شود آیا این داروها ممکن است بر باروری شما موثر باشند یا نه.
  • به قدر کافی بخوابید، و یک رژیم غذایی سالم را رعایت کنید. به خصوص رژیم غدایی‌تان باید به مقدار کافی روی و ویتامین E داشته باشد.
  • از غوطه‌ور شدن در آب داغ، دوش‌های طولانی آب داغ و پوشیدن شورت‌های تنگ خودداری کنید.
  • از دوچرخه‌سواری پرهیز کنید.

HealthDay News, 30 Apr., 2008

در همین زمینه: