چهارشنبه 28 شهریور 1397 | به روز شده: 5 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
یکشنبه 22 دی 1387 - 01:25:59 | کد مطلب: 72649 چاپ

آشنایی با توصیه‌های زمستانی برای پوست خشک

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
زمستان‌ها به علت استفاده ار دستگاه‌های گرم‌کننده هوای درون خانه‌ها خشک می‌شود

و این وضع به خصوص برای کسانی که از قبل پوست خشک دارند،‌ ممکن است ناراحتی به بار آورد. این 6 توصیه می‌تواند به این افراد کمک کند:

  •  دمای خانه‌تان را قدری پایین‌تر آورید. هوای گرم خشک‌تر از هوای سرد است.
  •  از دستگاه‌های مرطوب‌کننده‌های هوا استفاده کنید.  مرطوب‌کننده‌های هوا می‌توانند مفید باشند. اما، مشکل این است که رطوبت زیاد هوا (بسته به این که درزها و منافذ اتاق تا چه اندازه پوشانده شده‌اند) ممکن است جذب دیوارها و مبلمان شود یا به سرعت اتاق را ترک کند.
  •  حمام و دوش آب گرم، نه داغ، بگیرید. آب گرم، موارد چرب را از پوست دور نموده و کمک می‌کند آب را در خود نگاه دارد. برخی از پزشکان، حمام‌ روغن زیتون را تجویز می‌کنند. این کار را می‌توانید، با رقیق کردن یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون در یک فنجان آب گرم و مالیدن آن بر روی پوست‌تان، انجام دهید.
  •  از صابون ملایم استفاده کنید. صابونی مانند Dove انتخاب مناسبی است.
  •  لباس‌های سبک بپوشید. لباس‌هایی که بند و بست زیادی دارند، پوست را خشک می‌کنند.
  •  از خود محافظت کنید. هوای سرد و پر باد و طوفان، پوست را به شدت خشک می‌کند. پس، یادتان باشد که در این هوا خود را کاملا بپوشانید.
در همین زمینه: