دوشنبه 20 آذر 1396 | به روز شده: 8 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
شنبه 25 اردیبهشت 1395 - 18:32:00 | کد مطلب: 94815 چاپ

مجله بیماری‌های تنفسی

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
ابتدا این نکته را بدانید که ریه‌ها ممکن است از هوایی آلوده که شما تنفس می‌کنید و سبک زندگی ناسالم‌تان دچار آسیب شوند. بعد هم بروید سراغ تیترهایی که در زیر همین خبر امده است.

 این پیشنهادات ممکن است به سلامتی ریه‌های شما کمک کند:

  • از سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض دود سیگار محیطی اجتناب کنید.
  • قرارگیری خودتان را به آلاینده‌های هوا از جمله مواد شیمیایی و دود سیگار محدود کنید.
  • خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی را به حداقل برسانید. دست‌های‌تان را پاک نگهدارید و با انجام واکسیناسیون از خودتان  در مقابل بیمار‌ی‌‌‌های مانند ذات‌الریه و آنفلوآنزا محافظت کنید.
  • برای شناسایی زودرش مشکلات ریه به طور منظم چک‌آپ پزشکی انجام دهید.
در همین زمینه: