سه شنبه 3 مهر 1397 | به روز شده: 5 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
شنبه 21 آذر 1388 - 12:19:53 | کد مطلب: 97142 چاپ

آشنایی با خواص خربزه

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین - شهره فرجی:
خربزه می‌تواند خستگی و استرس را از شما دور کند.

وقتی می‌گوییم دچار استرس شدیدی هستیم بدین معناست که کاملا از کار، مشکلات شخصی و کلا زندگی اشباع شده‌اید.

البته داشتن استرس به مقدار کم، ‌می‌تواند محرک و حتی مهیج باشد.

اما وقتی بدون هیچ وقفه‌ای، تحت استرس‌های شدید باشیم آن وقت است که میزبان ضربان‌های تند قلب و سردردهای شدید و دیگر پیامدهای آن خواهیم بود.

محققان فرانسوی بتازگی دریافتند نوعی ماده طبیعی در خربزه وجود دارد که می‌تواند با استرس و خستگی مقابله کند.

به نظر این محققان، خربزه دارای آنزیم اس.او.دی است که خواص آنتی‌اکسیدانی دارد و از آسیب رسیدن به بافت‌های بدن پیشگیری می‌کند.

محققان در تحقیق بر 2 گروه 35 نفری بین 55- 30 ساله که از استرس و خستگی شدید شاکی بودند دریافتند این آنزیم نه تنها استرس بلکه خستگی را هم از بین می‌برد.

در همین زمینه: