-
بهترین زمان برای نوشیدن چای | نوشیدن چای تا چند فنجان مجاز است؟
مصرف بیش از ۵ فنجان در روز به دلیل مقدار بالای کافئین میتواند مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند که مهمترین آن، ایجاد کمخونی است.
-
۵ ماسک عالی برای زیبایی و جوانی پوست مخصوص آقایان
مردان نسبت به آسیب پوست ناشی از قرارگیری خورشید، رادیکالهای آزاد، آکنه و دیگر شرایط پوستی از آسیب پوست مصون نیستند، در حالی که برخی از شرکتها با محصولات انحصاری برای مردان وجود دارد، اما بازار برای محصولات مراقبت از پوست مردان هنوز در حال رشد است و کامل نشده است.
-
طرز تهیه ساندویچ مرغ مکزیکی همراه با نکات مهم و فوت و فنها
ساندویچ مرغ مکزیکی یکی از انواع ساندویچهای سرد است که بسیار خوشمزه و خوشطعم است و دستور تهیه آسانی دارد. این ساندویچ خوشمزه که از ترکیب مرغ با ذرت، هویج، نخود فرنگی، قارچ و... تهیه میشود، میتواند یک میانوعده خوشمزه و مقوی بهخصوص برای کودکان باشد.
-
۵ اشتباه رایج برای کاهش وزن ؛ این کارها شما را لاغر نمیکنند
اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمیرسید، احتمالاً به توصیههای نادرست و یا باورهای قدیمی عمل میکنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایدهآل میشود.
-
برای افزایش سوخت و ساز بدن چه بخوریم ؟ | بهترین گزینههای غذایی برای سوخت و ساز بدن
سوخت و ساز یا متابولیسم فرآیندی است که در طی آن غذا تبدیل به انرژی میشود و بدین ترتیب کالری سوزانده میشود. با افزایش متابولیسم وزن اضافی شما از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش مییابد. در این مطلب با ۱۰ خوراکی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرد آشنا میشوید.
-
۱۰ روش موثر برای سفید کردن دندان با مواد طبیعی
داشتن دندان های سفید یکی از دغدغه های زیبایی برای بسیاری از افراد است. تغییر رنگ دندان ها می تواند باعث خجالت فرد شود که همین دلیل هم باعث می شود تا افراد بیشتری به سفید کردن دندان ها تمایل پیدا کنند.
-
چربی قهوه ای چیست ؟ | تفاوت چربی سفید و قهوه ای | روشهای احتمالی تولید چربی قهوه ای را بشناسید
چربی قهوه ای نوعی از بافت چربی است که برخلاف چربی سفید به جای ذخیره انرژی ، آنرا می سوزاند و به همین علت به عنوان بافت چربی مفید شناخته شده است.
-
سس پستو چیست ؟ | طرز تهیه سس پستو ایتالیایی اصل ؛ چاشنی مخصوص پاستا و ماکارونی
سس پستو از آن سسهای جذابی است که میشود با غذاهای فستفودی و پاستا ترکیب کرد و طعم فوقالعادهای ساخت.
-
فواید شگفتانگیز آب برنج برای پوست و مو ؛ چگونه آب برنج آماده کنیم؟ ؛ روش استفاده از آب برنج
استفاده روزانه از آب برنج میتواند به تقویت و حفظ سلامت مانع طبیعی پوست کمک کند. نشاستههای برنج باقیمانده در آب میتواند به ترمیم آسیبدیدگی و تقویت مانع پوست کمک کند. نتیجه آن ممکن است پوستی سالمتر با تحریک و التهاب کمتر باشد.
-
۴ دستور پخت دلمه خوش طعم که فقط حرفهایها میدانند | ۷ نکته کلیدی برای تهیه یک دلمه برگ مو بهاری
در دنیای فینگرفودهای جذاب امروزی، دلمه بهعنوان پیشکسوتی خوشمزه و هوسانگیز خودنمایی میکند. دلمه غذاییست که رنگ و بوی خانگی دارد و برای بسیاری از ما پر از خاطرات خوب کودکیست.
-
۶ ضرری که نوشیدن قهوه با معده خالی برای سلامتی دارد
نوشیدن قهوه با معده خالی در اول صبح ضررهای زیادی برای سلامت جسمی و روانی شما دارد.
-
پروتئین، اهرم رشد کودک
چرا غذاهای کودکان باید حاوی پروتئین باشد؟
والدین باید میزان پروتئین دریافتی کودک خود را پیگیری کنند. برای اینکه به اهمیت وجود پروتئین در غذای کودک پی ببرید، بعضی نکات را با هم مرور میکنیم.
-
با بوی گیاهان، تهوع بارداری را کنترل کنید | ویدئو
رایحه درمانی، یکی از راههای رایجی است که مادران باردار برای کاهش حالت تهوع میتوانند استفاده کنند.
-
طریقه صحیح دم کردن چای ایرانی | راز خوش رنگ و شفاف شدن چای ایرانی که نمیدانستید
چای ایرانی یکی از خوش عطر و طعم ترین چای ها در تمام دنیا است اما طریقه دم کردن خاصی دارد که حتما باید رعایت کنید.
-
دیالوگهای توئیتری دولابیها و پیچوخمهای شیرین زبانی
یکی از نوستالژیهای فراموششده روستای دولاب که این روزها فقط به اندازه خاطرهای سایهروشن در ذهن ریشسفیدان محله دولاب باقی مانده، گویش دولابی است . این گویش سبک و ماجرای جالب و خواندنی دارد.
-
نوشیدنی های مفید برای کودکان بشناسید
در کنار همه گزینههای مناسبی که میتوانید به عنوان نوشیدنی مفید برای کودکان در نظر بگیرید، انتخاب بعضی نوشیدنیها نه تنها هیچ فایدهای برای بچهها ندارد، بلکه میتواند مضر باشد و سلامت آنها را به خطر بیندازد.
-
آموزش نوشیدنی خنک با هندوانه | دستور موهیتو هندوانه بدون سودا و با سودا
موهیتو هندوانه جزو نوشیدنی های خوشمزه ای است که می توان به راحتی در منزل درست کرد. فرمول تهیه این نوشیدنی خوشمزه را یاد بگیرید.
-
برای کودکان غذاهای سرشار از پروتئین بپزید
روش تهیه کوفته قلقلی پروتئینی برای بچهها
اگر کودک شما بد غذاست یا به خوردن گوشت، مرغ و ماهی علاقهای نشان نمیدهد، بد نیست تهیه مدلهای مختلفی از غذاهای پروتئینی را یاد بگیرید تا به کمک طعمهای تازه و متنوع بتوانید این ماده غذایی را به بدن فرزندتان برسانید.
-
بهترین مواد غذایی برای صبحانه ؛ از این نوشیدنی غافل نشوید | انرژی میگیرید و تا ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد
یک کاسه بلغور جو دوسر یا سایر غلات بهعلاوه مقداری کربوهیدرات در وعده صبحانه، انرژی و فیبر لازم برای بدن را تامین میکند و کمی پروتئین ماست یا کره بادام زمینی هضم غذای شما را کند خواهد کرد و تا ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد.
-
روایت دختر سید مرتضی نبوی از زندگی خانوادگی اش: در کودکی با ۱۲-۱۳ بچه بزرگ شدیم
دختر سید مرتضی نبوی که در ۴۵ سالگی مادر ۵ فرزند است، از شلوغی دوره کودکی و توافقهای زندگی مشترکش میگوید.
-
۷ عبارت هوشمندانه در جواب کسی که بیادب است یا شما را قضاوت میکند
برقراری روابط اجتماعی میتواند دشوار باشد، بهخصوص زمانی که شخصی نسبت به شما بیادب یا قضاوتکننده باشد. تفاوت بین از دست دادن خونسردی و کنترل کردن خود در واکنشهای شما نهفته است.
-
افسردگی با واقعیت مجازی درمان میشود؟
محققان در یک مطالعه جدید به بررسی نقش «هدست» واقعیت مجازی در درمان اختلال افسردگی پرداختهاند.
-
لیلا اوتادی بالاخره اصالت خود را لو داد + فیلم
لیلا اوتادی بازیگر سرشناس مهمان برنامه تلویزیونی در شبکه سه صدا و سیما بود که گفتگوی جالبی بین او و مهران غفوریان رخ داد.
-
تمرین شاد و پر تحرک هادی چوپان با پسرش + فیلم
فیلمی در فضای مجازی از تمرین شاد هادی چوپان با پسر کوچکش منتشر شده که مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفته است.
-
پاک کردن لکه شیر از روی فرش | برای رفع بوی بد شیر از روی فرش چه کنیم؟
زمانی که شیر بنا به دلایل مختلفی بر روی فرش می ریزد حتما باید از روش های مناسب تمیز کردن آن استفاده کنید، چندین راه برای تمیز کردن شیر ریخته روی فرش وجود دارد.
-
تشخیص موز ناسالم از روی شکل ظاهر و بوی آن + علائم مختلف میوه موز
مردم در کشورهای بزرگ مقدار زیادی موز مصرف میکنند. شاید بتوان گفت که هر کدام از آنها هر سال تقریبا ۹۰ عدد موز میخورند. به همین دلیل موز یک میوه محبوب در بین افراد محسوب میشود که سرشار از پتاسیم و ویتامین c است، اما اگر موز کال یا خیلی رسیده باشد، ممکن است حالت خوشایندی را ایجاد نکند.
-
طرز تهیه نوشیدنی های رنگی برای کودکان
بسته به اینکه کودکتان در چه سنی به سر میبرد، میتوانید از ترکیب مواد غذایی مختلف، میوهها و مغزیجات نوشیدنیهای رنگارنگ و خوشطعم برایشان تهیه کنید.این شما و این روش تهیه نوشیدنیهای مفید و خوشطعم کودکانه.
-
۴ عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر که بدن را فرسوده میکند
زیادهروی در مصرف پنیر به واسطه چربی زیاد و واکنش التهابی به چربیهای اشباع شده در ترکیب هورمونی محصولات لبنی و خطر آلودگی باکتریایی ممکن است عوارض جانبی بسیاری برای بدن داشته باشد.
-
شوهر سرشناس مهناز افشار به زندان محکوم شد + جزئیات
دیوان عالی کشور با نقض رأی تبرئۀ یاسین رامین در خصوص پروندۀ اختلاس از هلالاحمر او را به ۳ سال حبس و جریمه ۸۷۳.۸۸۷ یورویی محکوم کرد.
-
چگونه توت را خشک کنیم که سیاه نشود ؟ | ۴ روش خشک کردن توت سفید در خانه
چگونه توت را خشک کنیم که سیاه نشود ؟ در این مطلب به این سوال پاسخ داده شده و روش درست خشک کردن توت سفید آموزش داده شده است.