سلامت
-
یکسوم ایرانی ها فشارخون بالا دارند | ارتباط ازدواج های فامیلی با فشار خون بالا
پزشکان میگویند فشار خون نرمال حداکثر ۱۲ روی ۸ است و اگر بالاتر از آن باشد، یعنی شخص مبتلا به فشار خون بالا است و باید به پزشک مراجعه کند.
-
برای افزایش سوخت و ساز بدن چه بخوریم ؟ | بهترین گزینههای غذایی برای سوخت و ساز بدن
سوخت و ساز یا متابولیسم فرآیندی است که در طی آن غذا تبدیل به انرژی میشود و بدین ترتیب کالری سوزانده میشود. با افزایش متابولیسم وزن اضافی شما از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش مییابد. در این مطلب با ۱۰ خوراکی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرد آشنا میشوید.
-
کودککُشی توسط سگهای ولگرد | ۲ کودک از بیماری هاری کشته شدند
مرگ دو مبتلا به بیماری هاری در مشهد و نکا در فاصله کمتر از دو روز زنگ خطر ابتلا به این بیماری مهلک و دردناک را به صدا در آورد.
-
۶ ضرری که نوشیدن قهوه با معده خالی برای سلامتی دارد
نوشیدن قهوه با معده خالی در اول صبح ضررهای زیادی برای سلامت جسمی و روانی شما دارد.
-
پروتئین، اهرم رشد کودک
چرا غذاهای کودکان باید حاوی پروتئین باشد؟
والدین باید میزان پروتئین دریافتی کودک خود را پیگیری کنند. برای اینکه به اهمیت وجود پروتئین در غذای کودک پی ببرید، بعضی نکات را با هم مرور میکنیم.
-
افسردگی با واقعیت مجازی درمان میشود؟
محققان در یک مطالعه جدید به بررسی نقش «هدست» واقعیت مجازی در درمان اختلال افسردگی پرداختهاند.
-
نگاهی به پیوندهای عضو حیوان به انسان | چرا عمل پیوند کلیه خوک به انسان موفق نبود؟
مردی که پیوند کلیه خوک اصلاح شده ژنتیکی شده را دریافت کرده بود بعد از دو ماه فوت شد تا امیدها نسبت موفقیت پیوند اعضا بین گونههای حیوانی و انسانی را کاهش دهد.
-
تشخیص موز ناسالم از روی شکل ظاهر و بوی آن + علائم مختلف میوه موز
مردم در کشورهای بزرگ مقدار زیادی موز مصرف میکنند. شاید بتوان گفت که هر کدام از آنها هر سال تقریبا ۹۰ عدد موز میخورند. به همین دلیل موز یک میوه محبوب در بین افراد محسوب میشود که سرشار از پتاسیم و ویتامین c است، اما اگر موز کال یا خیلی رسیده باشد، ممکن است حالت خوشایندی را ایجاد نکند.
-
۴ عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر که بدن را فرسوده میکند
زیادهروی در مصرف پنیر به واسطه چربی زیاد و واکنش التهابی به چربیهای اشباع شده در ترکیب هورمونی محصولات لبنی و خطر آلودگی باکتریایی ممکن است عوارض جانبی بسیاری برای بدن داشته باشد.
-
۸ دلیل یائسگی زودرس در زنان | راهکارهای درمان یائسگی در جوان ها
دکتر طاهره لباف، متخصص زنان و زایمان میگوید: وقوع یائسگی زودرس در هر سنی ممکن است اما معمولا از ۳۰ تا ۴۵ سالگی اتفاق میافتد. ما حتی موارد نادری داریم که زیر ۳۰ سالگی یائسه میشوند.
-
صاحبان این مشاغل در معرض خطر ناباروری هستند | لپتاپ و موبایل چطور یک مرد را نابارور میکند؟
رئیس هیات مدیره انجمن علمی تخصصی باروری و ناباروری ایران میگوید: مواجهه ممتد و طولانیمدت با گرما یکی از عوامل مهم ناباروری مردان است.
-
به این دلایل تخم هندوانه را دور نریزید
تخم هندوانه سرشار از منیزیم است که برای سلامت استخوانها بسیار مفید است.
-
مهم ترین علامت کنسروهای فاسد | به این ویژگی ظاهری قوطی های کنسرو توجه کنید
مهم ترین علامت ظاهری در مورد فساد کنسروها تورم قوطی آنها است، بنابراین توجه به شکل ظاهری قوطی باید در اولویت باشد.
-
ویروس کرونای ۱۴۰۳ با موج کوچک میآید | زیر سویه فلیرت چه ویژگیهایی دارد؟
در سال جاری، زیر سویه JN.۱ ویروس کرونا اکثریت قریب به اتفاق موارد کووید را به خود اختصاص داده بود. اما اکنون، یک زیر سویه جدید که با نام «کی پی. ۲» (KP.۲) شناخته میشود در حال گسترش است.
-
عواقب بسیار خطرناک حذف کامل نمک از غذا | چرا باید نمک بخوریم؟
نمک و شکر را قاتلان سفید سلامت میدانند و در بسیاری از متون علمی و بهداشتی بسیاری از متخصصان از مضرات این دو برای سلامت عمومی نوشته و به ترک مصرف این دو ماده توصیه کردهاند، اما تا کنون کمتر به اثرات مخرب ترک کامل نمک بر سلامت عمومی و تاثیر آن بر اندامهای گوناگون اشاره شده است.
-
پوست هندوانه را دور نیندازید + خواص بی نظیر پوست هندوانه
میزان زیادی از مواد مغذی هندوانه در پوست هندوانه قرار دارد و پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است.
-
درباره مستند «ماه آخر» ؛
تقاضای جالب مسئولان از مادر ۵ قلوهای جنجالی | برخی می گفتند تو دیگر کی هستی که برای زایمانت گروه فیلمبردار استخدام کردهای!
مادری که سوژه مستند «ماه آخر» شده بود، درباره تجربه بارداری پنج قلو و واکنش دیگران توضیح داد.
-
اگر می خواهید زنده بمانید از این ماده خطرناک دوری کنید
مواد شیمیایی که برای تولید ویپ ها استفاده می شوند، در صورت حرارت دادن و استنشاق می توانند به شدت سمی باشند. دستگاه هایی که مواد دخانی را می سوزانند، طعم دهنده مایع را تا دمای بالا گرم می کنند تا یک آئروسل (ذره هوایی) تشکیل شود که توسط مصرف کننده استنشاق می شود.
-
همشهری آنلاین از دلایل افزایش سگ گزیدگی در شهرها و روستاها گزارش می دهد
زنگ خطر «هاری» در ایران به صدا درآمد ؛ مرگ دو شهروند براثر سگ گزیدگی | ۳ استان صدرنشین حمله سگها به انسان | چرا با مافیای «سگ معاشی» برخورد نمی شود؟
مرگ دو مبتلای بیماری هاری در مشهد و نکا در فاصله کمتر از دو روز بار دیگر زنگ خطر ابتلا به این بیماری مهلک و دردناک را به صدا در آورد.
-
تشخیص یک سرطان کشنده با شست و شوی دهان در مطب پزشک!
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که یک شست و شوی سریع دهان در مطب پزشک میتواند زمینه تشخیص زودهنگام سرطان معده، چهارمین علت مرگ و میر ناشی از سرطان در سراسر جهان را فراهم کند.
-
روزهای ابری چه معجزههایی دارد! | نسخهای برای دلهای محزون در روزهای ابری
روزهای ابری بهترین روزها برای بیحوصلگیاند، برای حسرتخواری، برای کاری نکردن. روزهای ابری روزهای ملالاند، روزهای رخوت، روزهای حسرت، روزهای تلخ، روزهای خاکستری، روزهای بیپادزهر.
-
چاقی عامل ۳۲ سرطان است | راهکارهای طلایی کاهش وزن بدون جراحی لاغری
در تحقیقات قدیمیتر اثبات شده بود که چاقی با دیابت، عوارض قلبی و عروقی، درد مفاصل و برخی از سرطانها مرتبط است، اما در نتیجه تحقیقات اخیر متخصصان هشدار دادهاند که چاقی با ۳۲ نوع سرطان مرتبط است و در واقع چاقی عامل ۴۰ درصد از سرطانهاست.
-
لاغری به کمک ریاضیات
کار از «تپل بانمک» و «توپُر جذاب» بودن گذشته و حالا دیگر چاقی به یک اپیدمی و معضل در دنیا بدل شده است.
-
توموری نادر اما خطرناک در مردان | انواع سرطان تناسلی مردان ، علائم، عوامل خطر و درمان ها
سرطان آلت تناسلی از پوست شروع میشود و ممکن است به بافتهای دیگر سرایت کند. این تومور، جز سرطانهای نادر است. در صورت تشخیص بهموقع میتوان آن را درمان کرد.
-
۳ فنجان از این نوشیدنی بخورید تا قلب و پوست سالمی داشته باشید
نوشیدن ۳ فنجان چای سیاه در روز برای فواید قلبی توصیه میشود. به علاوه، مصرف مداوم چای سیاه میتواند به بهبود عملکرد قلب کمک کند و خطر بروز بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش دهد.
-
نوشیدن قهوه برای چه افرادی ضرر دارد؟
خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید (RA) با هر فنجان قهوه کافئین دار که در روز می نوشید، ۶ درصد افزایش می یابد. با این اوصاف، شواهد از سراسر جهان نیز نشان میدهد که خواص مختلف قهوه میتواند درد، التهاب و حتی خطر ابتلا به نقرس را کاهش دهد.
-
۳ فاکتور مهم برای حفظ سلامت تیروئید
تیروئید، یک غده پروانهایشکل کوچک در گردن است که در تنظیم متابولیسم، تولید انرژی و سلامت کلی بدن نقش مهمی دارد.
-
در گفتوگو با رئیس انجمن تغذیه ایران مطرح شد
چه کسانی باید مکمل بخورند | یک نکته مهم برای ترک مکمل ها
کمتر از 20درصد ایرانیها نیازمند مصرف مکملها هستند اما 50درصد مردم مکمل میخورند و با عوارض مصرف خودسرانه دست و پنجه نرم میکنند.
-
۱۵ عارضه مصرف خودسرانه و بیرویه قرص خواب |همه بیخوابی ها اختلال نیستند
به گفته متخصصان، بیخوابی یا داشتن خواب منقطع باید حداقل ۳ ماه و هفتهای ۳ شب ادامه داشته باشد تا بتوانیم آن را «اختلال» بنامیم. بنابراین به محض آن که یکی دو شب بیخواب شدید، به قرصهای خواب پناه نبرید.
-
چرا بیماران تالاسمی در ایران عمر زیادی ندارند؟
بیماران تالاسمی کشور حدود ۶ سال است با کمبود دارو مواجهاند؛ واردات دارو به دلیل تحریمها به سختی و قطرهچکانی انجام میشود و داروهای تولید داخل نیز از کیفیت بالایی برخوردار نیستند و عوارض متعددی برای بیماران دارند.