قلعه‌رودخان، از مكان‌هاي باستاني ايران است كه در شهرستان فومن استان گيلان قرار دارد. این قلعه كه در دوره‌ی ساسانیان ساخته شده، نوعي دژ نظامي است كه آدم‌ها در آن پناه مي‌گرفتند.
فصل بهار فصل خوبی است برای بالا رفتن از پله‌هاست، چون هوا گرم و سوزان نیست. فضا سرسبز است و پر از درخت و مکان خوبی برای عکاسی هم هست.
اگر تصمیم دارید که چربی‌هایتان را آب کنید و لاغر شوید، می‌توانید این‌جا را امتحان کنید و از پله‌هايش بالا برويد. برای به این‌جا آمدن خوب است لباس راحتي مثل لباس ورزشی بپوشید تا نگران کثیف‌شدن لباستان نباشید، چون ممكن است سر بخورید و بیفتید زمين. به‌خاطر همين بهتر است تنها نروید.
نوشيدن آب هم موقع بالا‌رفتن از پله‌ها خوب است، البته نه آن‌قدر زياد كه حالتان بد شود!
سارا حيدري‌پور،16ساله از رشت
عكس: محمد‌رضا خندان