هی فقط می‌خوری و می‌خوابی
شکمت آمده این‌قدر جلو!
جلوی آینه یک‌لحظه بایست
قدر یک فیلی تو!
یک کمی حرکت گاهی بد نیست
پس بیا ورزش کن
قبل از آن البته
زیرشلواری خود را کِش کن
صندلی‌های پذیرایی را
بی‌اجازه بردار
و ببر روی سرت
یک دقیقه به همان حال بمان
بعد آرام بیاور پایین
و دوباره بالا
و دوباره... اما
فقط این بین حواست باشد
که نیفتد چیزی روی زمین
چون اگر یک سر سوزن به سر سوزن هم
لطمه‌ای خورده شود
باید آماده‌ی آینده شوی
باید از بازترین پنجره بیرون بپری
و از این دسته‌گل داده به آب
به اتاقی که من از بردن نامش (حتی) معذورم
به اتاقی که پر از بوست
پناهنده شوی!
* دوچرخه‌ی شماره‌ی ۳۷۸/ ۱۹ مرداد ۱۳۸۵
تصویرگری‌ها: لاله ضیایی