پیش از آنکه صدای دستگاه پخش موسیقی mp3 خود را بالا ببرید، به این توصیه‌ها برای جلوگیری از نقصان شنوایی‌تان توجه کنید:
- هنگامی که در محیط‌های پرسروصدا کار می‌کنید، مثلا در اطراف جاده‌های پرترافیک یا دستگاه‌های ماشینی پرسروصدا از گوشی‌‌های حفاظتی استفاده کنید.
- هنگامی که می‌دانید در اطراف شما برای مدتی طولانی سروصدای بلند وجود خواهد داشت، به خصوض ابزارها یا تجهیزات پرسروصدا از گوشی استفاده کنید.
- زیر ابزارها یا تجهیزات الکترونیکی پرسروصدا از زیرانداز لاستیکی استفاده کنید.
از به راه انداختن همزمان ابزارهای پرسروصدا خودداری کنید. - از استفاده از یک ابزار پرسروصدا برای پوشاندن صدای ابزار دیگر استفاده نکنید، برای مثال برای پوشاندن صدای ترافیک یا جاروبرقی صدای موسیقی را بالا نبرید.
HealthDay News, 8 June, 2008