همشهری- پریسا نوری:قرار است در این صفحه شما را با گذرهای نیمه‌کوهستانی و تپه‌های جنگلی اطراف پایتخت آشنا کنیم تا در کمترین زمان ممکن برای یک پیاده‌روی چالشی خودتان را به آنجا برسانید.
مسیر سبز راگا
نشانی: بزرگراه امام‌علی جنوب، بعد از بزرگراه نجفی رستگار، پارکینگ کوهستان
موقعیت: جنوب تهران
نزدیک‌ترین ایستگاه مترو: دولت‌آباد
نزدیک‌ترین ایستگاه اتوبوس: استودان
امکانات: ندارد
ابتدای مسیر: پارکینگ کوهستان
انتهای مسیر: دامنه قله راگا
طول مسیر: حدود ۲ کیلومتر
درجه سختی مسیر: ۲ از ۳
معرفی: مسیری آشنا برای ورزشکاران و کوهنوردانی است که قصد بالارفتن از کوه‌های بی‌بی‌شهربانو در جنوب تهران را دارند.
تفرجگاه خانوادگی
شاید به‌نظر برسد که این مسیر پیاده‌روی صرفا ویژه کوهنوردان است اما تپه‌ماهورها و زمین خاکی نسبتا هموار از دیرباز محل مناسبی برای پیاده‌روی خانوادگی بوده و بین اهالی ری به مسیر سبز سلامت معروف است. انتهای مسیر پیاده‌روی به چند درخت می‌رسد که به‌دلیل سرسبزی محدوده و خنکای هوا به‌ویژه در فصل بهار و تابستان تفرجگاه مناسبی برای تعطیلات آخر هفته خانواده‌هاست.
بازدید از استخوان‌دان مردگان
یکی از جاذبه‌های تاریخی این مسیر پیاده‌روی دسترسی آسان به یکی از قدیمی‌ترین اماکن مقدس زرتشتیان یعنی برج خاموشان است. این برج که به استودان گبرها هم معروف است در دامنه شمالی کوه‌های بی‌بی شهربانو و چند قدمی گذرگاه پیاده‌روی قرار دارد. استودان گبرها در گذشته مکانی برای قرار دادن اجساد مردگان پیروان دین زرتشتیان بوده است.
مخابرات
نشانی: بزرگراه یادگار امام، بلوار پیام، میدان بهرود
موقعیت: شمال غرب تهران
نزدیک‌ترین ایستگاه مترو: میدان کتاب
نزدیک‌ترین ایستگاه اتوبوس: میدان بوعلی
امکانات: نیمکت، آلاچیق، سرویس بهداشتی، بوفه، شهربازی، مسجد و...
ابتدای مسیر: بلوار شقایق
انتهای مسیر: بلوار آهنگرانی
طول مسیر: ۴۲۵ متر
درجه سختی مسیر: ۲ از ۳
معرفی: جزو پرطرفدارترین پاتوق‌ها و مسیرهای گردشگری شمال غرب تهران است که به‌دلیل ارتفاع زیاد، علاوه بر هوای پاک، چشم‌انداز ۳۶۰ درجه‌ای از پایتخت و کوه‌های البرز را میهمان چشمان گردشگران می‌کند.
امکانات متعدد
به‌دلیل همجواری با بوستان پرواز امکانات مناسبی ازجمله زمین ورزشی، کافه و رستوران‌های متعدد را در اختیار گردشگران قرار می‌دهد. همچنین این مسیر علاوه بر علاقه‌مندان به پیاده‌روی، بین اسکیت‌سواران محبوبیت خاصی دارد؛ چراکه کنار طراحی خاص، به‌لطف موقعیت جغرافیایی شیب پارک زیاد بوده و شرایط خوبی برای اسکیت ایجاد می‌کند.
شهدا اینجا آرمیده‌اند!
یکی از جذابیت‌های معنوی این مسیر آرامگاه دو شهید گمنام جنگ تحمیلی است که در بلندترین منطقه بوستان پرواز، آرمیده‌اند. این آرامگاه سازه زیبایی به شکل یک گل عظیم‌الجثه لاله است که ۲ مزار شهید را در آغوش گرفته است. تماشای این سازه و مزار پاک دو شهید بی‌نام و نشان، فضایی عرفانی در پارک پرواز پدید آورده است.
کوهستان
نشانی: خیابان هنگام، بلوار استقلال، کوی کوهستان
موقعیت: شمال شرق تهران
نزدیک‌ترین ایستگاه مترو: حسین‌آباد
نزدیک‌ترین ایستگاه اتوبوس: استقلال
امکانات: نیمکت، سطل زباله
ابتدای مسیر: بلوار استقلال
انتهای مسیر: بزرگراه شهید بابایی
طول مسیر: ۴/۲ کیلومتر (۲ کیلومتر و ۴۰۰ متر)
درجه سختی مسیر: یک از ۳
معرفی: مسیری آسفالته و عریض است که برای پیاده‌روی و تردد با خودرو مناسب‌سازی و آسفالت شده است.
نغمه خوش پرندگان
شیب ملایمی دارد و به‌دلیل اینکه درست از وسط جنگل‌های شیان عبور کرده در بهار و تابستان هوای بسیار مطبوع و خنکی دارد و مناسب پیاده‌روی است. از آنجا که از کنار باغ پرندگان عبور می‌کند، شنیدن صدای نغمه پرنده‌های باغ این پیاده‌روی را دلچسب‌تر می‌کند.
گردش در باغ پرندگان و بوستان بانوان
پیاده‌روی در این گذر مصداق یک تیر و دو نشان است چون در طول مسیر می‌توانید سری به بوستان بانوان شهید دباغ و باغ پرندگان تهران بزنید. از آنجا که این گذر یکی از معابر ورودی باغ پرندگان است، در روزهای تعطیل به‌دلیل تردد زیاد خودروها بهتر است برای پیاده‌روی از مسیر پیاده‌راه حرکت کنید.
کوهسار
نشانی: بزرگراه آبشناسان، بلوار شهران شمالی، جاده سولقان
موقعیت: شمال‌غرب تهران
نزدیک‌ترین ایستگاه مترو: شهید ستاری
نزدیک‌ترین ایستگاه اتوبوس: شهران
امکانات: نیمکت، سطل زباله، سرویس بهداشتی، بوفه، رستوران، نمازخانه
ابتدای مسیر: بلوار شهران
انتهای مسیر: شهران
طول مسیر: حدود یک و نیم کیلومتر
درجه سختی مسیر: ۲ از ۳
معرفی: با شیبی نسبتا ملایم در دامنه جنوبی رشته‌کوه‌های البرز و در دل پارک جنگلی کوهسار قرار دارد و به‌دلیل قرارگرفتن در ارتفاعات، چشم‌انداز زیبایی از نمای تهران را به گردشگران عرضه می‌کند، البته اگر شانس بیاورید و هوا آلوده نباشد.
نمای ۳۶۰ درجه تهران
مسیر آسفالته در بخش غربی بوستان جنگلی کوهسار قرار دارد و برای تردد خودرو و به ویژه پیاده مناسب‌سازی شده است. به همین دلیل در ساعت‌های مختلف از شبانه‌روز عده‌ای را می‌توان دید که پیاده از مسیر بالا یا پایین می‌روند. البته پوشش گیاهی اطراف گذر تنوع چندانی ندارد و به‌دلیل موقعیت کوهستانی پارک، بیشتر از درختان کاج و سرو استفاده شده است. اگر برای پیاده‌روی خانوادگی نگران کمبود امکانات گذر هستید، نگران نباشید چون به همه امکانات بوستان دسترسی دارد. از مزایای این معبر وجود جاده آسفالته ماشین‌رو است که شما را به ارتفاعات بالای این منطقه می‌رساند تا نمای ۳۶۰ درجه از شهر تهران را ببینید.
زیارت مزار شهدا
گردشگرانی که از گذر کوهسار پیاده‌روی می‌کنند حتما سری به تپه‌ای که در این معبر وجود دارد و به تپه لاله‌ها معروف است، می‌زنند. این تپه از ۱۵ سال پیش آرامگاه ۵ شهید خوشنام است و گردشگران در کنار پیکر مطهر شهدای گمنام دلی خلوت کرده و دلی سبک می‌کنند.
گذر پیاده‌روی تلو
نشانی: مسیر شرق بزرگراه شهید بابایی، کیلومتر ۵ جاده تلو
موقعیت: شمال شرق تهران
نزدیک‌ترین ایستگاه مترو: فرهنگسرا
نزدیک‌ترین ایستگاه اتوبوس: حکیمیه
امکانات: فوتبال‌دستی، میز شطرنج و تنیس، آلاچیق، کباب‌پز، نیمکت و سرویس بهداشتی
ابتدای مسیر: جاده تلو
انتهای مسیر: سد لتیان
طول مسیر: حدود ۴ کیلومتر
درجه سختی مسیر: ۲ از ۳
معرفی: از بزرگ‌ترین بوستان‌های جنگلی پایتخت است که به نام پارک غزال یا جنگل هزار هکتاری هم شناخته می‌شود. گشت وگذار در این بوستان که به‌دلیل نزدیکی به سد لتیان، طبیعت و چشم‌انداز فوق‌العاده‌ای دارد، یک پیشنهاد خوب برای دوستداران طبیعت به‌ویژه ساکنان شرق تهران است.
تماشای دریاچه نقره‌ای
مسیر پیاده‌روی از ابتدای جاده نیمه‌کوهستانی تلو شروع می‌شود و در سایه‌سار درختان کوتاه و بلند و منظره چشم‌نواز آلاچیق‌های رنگی ادامه پیدا می‌کند. اگر حدود نیم‌ساعت در امتداد جاده‌ای که دور تا دورش را درختان همیشه سبز کاج، سرو نقره‌ای و نارون احاطه کرده‌اند حرکت کنید و جلو بروید با دیدن نمای زیبایی از دریاچه لتیان که چون نگین فیروزه‌ای در محاصره یک حلقه سبز جنگلی نمایان می‌شود، خستگی‌تان در می‌رود. همچنین بر بلندای این مسیر چشم‌انداز زیبایی از لواسان و سد زیبای لتیان هم دیده می‌شود. اگر بخواهید از پارک تا سد بروید باید کمی پیاده‌روی کنید و این مسیر با سرسبزی و هوایش قدم‌زدن لذت‌بخشی خواهد شد. علاوه بر درختان سر به فلک‌کشیده و طبیعت سرسبز، وجود حیواناتی مانند انواع جانوران اعم از کبک، شغال، روباه، خرگوش و پرندگانی مانند قرقی، عقاب، شاهین و… هم از جذابیت‌های این بوستان است که ممکن است حین پیاده‌روی هر لحظه جلوی پایتان سبز شوند. پارک جنگلی تلو معمولا آب‌وهوایی خنک دارد که در فصل‌های پاییز و زمستان به سرمای زیادی تبدیل می‌شود و حتما باید از لباس گرم و مناسب استفاده کنید. اگر برای قدم‌زدن به پارک رفتید برای محافظت بیشتر از پاهایتان بهتر است از کفش مناسب برای پیاده‌روی هنگام راه‌رفتن استفاده کنید.
تفریح و ورزش
این مجموعه تفریحی کوهستانی یکی از زیباترین جاذبه‌های گردشگری شمال شرق پایتخت به‌شمار می‌رود و با امکانات متنوعی که برای گذران اوقات فراعت و تفریح خانوادگی ساکنان این شهر در دل خود جای داده، به قطب گردشگری شمال شرق تهران تبدیل شده است. در این بوستان علاوه بر طبیعت‌گردی می‌توانید بنا به سلیقه‌تان از ورزش‌ها و سرگرمی‌هایی مثل والیبال و فوتبال ساحلی، پینت‌بال، دوچرخه‌سواری کوهستان و اسبدوانی لذت ببرید. بعد از این همه بازی و ورزش استراحت و صرف ناهار در آلاچیق‌های چوبی زیبا حسابی می‌چسبد. در این مجموعه فضای بازی برای کودکان هم تعبیه شده، تا در گردش‌های خانوادگی، حوصله بچه‌ها هم سر نرود و در کنار بزرگ‌ترها به تفریح و استراحت مشغول شوند. همه محاسن راگفتیم بد نیست تنها عیب این مجموعه را هم بدانید؛ در این بوستان آب قابل شرب وجود ندارد و لازم است قبل از سرزدن به آن همراه با خودتان آب آشامیدنی به‌اندازه کافی داشته باشید.