مجله چاقی
-
نکته بهداشتی روز
چاقی واقعاً یک بیماری است؟
چاقی که مشکلی فراگیر در جان امروز است، موضوع بحثی داغ و درازمدت بوده است: آیا چاقی یک ناهنجاری رفتاری است و ناشی از بی‌اراده بودن فردی که پرخوری می‌کند یا تحرک ندارد یا باید آن را یک بیماری واقعی پزشکی شمرد؟
-
آلودگی هوای ناشی از ترافیک به طور مستقیم با بیماری آلزایمر ارتباط دارد
گرچه خطرات بهداشتی ناشی از آلودگی هوا با ذرات معلق زیر ۲.۵ میکرون (PM 2.5) که با چشم دیده نمی‌شوند، در شهرهای بزرگ کاملاً شناخته شده‌اند، یک پژوهش جدید در آمریکا جنبه ترسناک‌تری از عوارض این آلاینده‌ها را نشان می‌دهد:این نوع آلودگی هوا خطر بیماری آلزایمر را بالا می‌برد.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا جراحی‌های کاهش وزن راهی معجزه‌ِآسا برای خلاصی از چاقی هستند؟
جراحی کاهش وزن که به آن جراحی باریاتریک یا متابولیک هم گفته می‌شود، زمانی به عنوان آخرین چاره برای افرادی در نظر گرفته می‌شدند که بیش از ۴۵ کیلوگرم اضافه‌وزن داشتند.
-
دلایل شگفت‌آور زمینه‌ساز همه‌گیری چاقی ؛ مصرف بیش از حد نمک و مصرف ناکافی آب!
گرچه مصرف بیش‌ازحد قند، کربوهیدرات‌ها، چربی‌های اشباع‌شده و ورزش نکردن در همه‌گیری چاقی دخیل دانسته شده‌اند، اما دو عامل مهم دیگر دخیل در این وضعیت بسیار پیچیده کمتر موردتوجه قرار می‌گیرند: مصرف ناکافی آب و مصرف بیش‌ازحد نمک.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا می‌توان در یک ماه چربی‌های شکم را آب و شکم را صاف کرد؟
بزرگی شکم به علت تجمع چربی باعث ناراحتی بسیاری از افراد می‌شود و به دنبال راه‌حلی برای آن می‌گردند و در برابر این تقاضا گروهی قول راه‌حل‌های فوری مثلا یک ماهه برای صاف کردن شکم و خلاصی از چربی آنها را می‌دهند
-
چرا نمی‌توان به سادگی از شر چربی شکمی خلاص شد؟
چربی شکمی به آسانی تجمع پیدا می‌کند، اما خلاص شدن از آن به سادگی امکان‌پذیر نیست و این نوع چربی به خصوص برای سلامت زیانبار است.
-
نکته بهداشتی روز:
ویتامین‌ها و کاهش وزن | آیا راه میانبری وجود دارد؟
افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، توصیه‌های گوناگونی را دریافت می‌کنند و یکی از این توصیه‌های گوناگون به مصرف انواع مکمل‌های ویتامینی است.
-
رژیم فستینگ چیست؟ + دانلود رژیم فستینگ رایگان
ما در رژیم فستینگ مردم را با گرسنگی رنج نمی دهیم. ما تنها از آنها می خواهیم که روزه بگیرند. روزه از نظر رکن کنترل با گرسنگی متفاوت است.
-
درمان چاقی با تغییرت مزاج + ابزاری برای محاسبه BMI
انسان‌ها با مزاج‌های مختلف به دنیا می‌آیند و این مزاج است که نقش تعیین‌کننده‌ای در سلامتی آنها دارد. برای همین است که هر فرد باید از مزاج خود باخبر باشد تا بر اساس آن بتواند برنامه زندگی و رژیم غذایی خود را تنظیم کند. یکی از مشکلاتی که افراد در دنیای امروز درگیر آن هستند، چاقی است
-
چاقی مفرط باعث به وجود آمدن این ۱۹ بیماری خطرناک زیر می‌شود
چاقی به تنهایی یک بیماری و مشکل عظیم محسوب نمی‌شود اما می تواند باعث به وجود آمدن شرایط بغرنج و بیماری های زیادی شود. چاقی عادی را می توان به راحتی درمان کرد و یا آن را تعدیل کرد، اما چاقی مفرط و مرضی بیماری نیست که به این راحتی ها بتوان آن را درمان کرد.