وی در زمانی که به عنوان بازیکن وارد زمین فوتبال می‌شد، در خط میانی فوتبال بازی می‌کرد.
پورغلامی چندی بعد به مربیگری رو آورد و در کارنامه مربیگری او، دستیاری محمد احمدزاده در تیم ملی زیر 20 ساله‌ها و در تیم ملوان به چشم می‌خورد.
فرهاد پورغلامی بالاخره در سال 1389 با تیم ملوان قرارداد همکاری بست و در لیگ برتر حضور داشت. وی در همان سال این تیم را به فینال جام حذفی رساند و بعد از پرسپولیس در جایگاه دوم قرار گرفت.
پورغلامی پس از آن دستیار مجید جلالی در باشگاه تراکتورسازی تبریز شد.