انجام آزمایش‌های درست در زمان مناسب، یکی از مهمترین کارهایی است که یک مرد می‌تواند برای سلامت خود انجام دهد. این روند باعث تشخیص زودهنگام بیماری‌های احتمالی قبل از ظهور علائم آنها می‌شود و راه درمان را ساده‌تر می‌کند.
با 10 تست ضروری که مردان باید برای اطمينان از سلامت خود و تشخیص زودتر بیماری، اقدام به انجام آنها کنند، آشنا شويد.
- تست فشار خون: کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، پیشنهاد می‌کند که همه مردان بالغ باید فشار خون خود را هر دو سال یک بار بررسی کنند.برای کسانی که قبلا فشار خون بالا در آنها تشخیص داده شده است، باید این بررسی‌ها هر یک سال یکبار و حتی شش ماه یکبار باشد. خبر خوب این است که اغلب روش‌های غربالگری فشار خون به راحتی در دسترس است. بسیاری از داروخانه‌ها، تست فشار خون را در اختیار دارند. توجه داشته باشید که درصورت فشار خون بالاتر از 140 روی 90 بايد فوری به پزشک مراجعه شود.
- تست کلسترول: همانطور که مردان وارد سنین 35 سال به بالا می‌شوند، انجام آزمون کلسترول هر 5 سال یک بار ضروری می‌شود. این امر به ویژه در کسانی که سابقه بیماری‌های قلبی، دیابت و سابقه خانوادگی کلسترول بالا را دارند، اهمیت ویژه دارد.به یاد داشته باشید که کلسترول بالا می‌تواند از نشانه‌های اولیه بیماری‌های قلبی باشد. کشف کلسترول بالا به شما فرصت ایجاد تغییرات لازم در سبک زندگی و رژیم غذایی به‌علاوه اجتناب از مشکلات بهداشتی قابل توجه را می‌دهد.
- تست دیابت: جهان غرب در حال دست و پنجه نرم کردن با یک بیماری همه گیر به اسم دیابت است که در نتیجه چربی بالا، مصرف غذاهای با قند بالا، بسیاری از مردان را مبتلا می‌کند، به همین دلیل بسیار مهم است که هر مرد بالغ برای انجام تست دیابت، به طور منظم اقدام کند، این امر به ویژه زمانی مهم است که شما شاخص توده بدنی بالاتر از 25 داشته باشید. بنا به اعلام انجمن دیابت آمریکا، کسانی که شاخص توده بدنی 25 یا بالاتر دارند، چاق محسوب می‌شوند و در معرض دیابت هستند.
- آزمون دندان‌پزشکی: تعداد بسیار کمی از مردان از رفتن نزد دندان‌پزشک استقبال می‌کنند ولی حقیقت این است که تمام مردان بالغ باید حداقل هر سال یک بار به دندان‌پزشک مراجعه و هر گونه مشکلات ظاهر شده را در مراحل اولیه قبل از شروع درد و ایجاد هزینه‌های بزرگ، درمان کنند.
- آزمون‌های چشم: گروهی از بیماری‌های چشمی آرام به عصب‌های شبکیه، آسیب می‌رسانند و ممکن است باعث نابینایی شوند. نابینایی غیر قابل بازگشت، ممکن است زمانی رخ دهد که فرد حتی متوجه علائم نیز نشده باشد. آزمایش‌های تشخیص این بیماری روی فشار بالای غیر طبیعی داخل چشم، تمرکز دارد. برای مطلع شدن و درمان این مشکل قبل از وارد آمدن آسیب به شبکیه، آزمایش لازم است.آزمایش چشم برای کوری تدریجی بر اساس سن و عوامل خطر شخصی است.زیر 40 سال: هر دو تا 4 سال یکبار، 40 تا 54 سال: هر 1 تا 3سال، 55 تا 64 سال، هر 1 تا دو سال و 65 سال به بالا: هر 6 تا 12 ماه یکبار.اگر از گروهی هستید که بیشتر در خطرند، با پزشک برای آزمایش‌های بیشتر صحبت کنید. افرادی که سابقه خانوادگی دارند، قبلا دچار آسیب چشمی شده اند، و یا از داروهای استروئیدی استفاده می‌کنند، بیشتر در خطرند.
- آزمون اس تی دی: این آزمون می‌تواند بیماری‌ها و آسیب‌های ناشی از بیماری‌های مقاربتی از جمله سیفلیس، کلامیدیا، اچ آی وی ایدز را مشخص کند.
- آزمون پروستات: سرطان پروستات یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان مردان است. بیشتر انواع این سرطان رشد کندی دارند اما انواعی با رشد سریع نیز دیده شده است.آزمایش می‌تواند منجر به تشخیص زودهنگام این بیماری شود، با تشخیص زودهنگام درمان‌ها بیشترین تاثیر را می‌گذارند آزمایشاتی که برای یک مرد سالم انجام می‌شود، ممكن است یک آزمایش خون آنتی ژن اختصاصی پروستات باشد. قبل از انجام این آزمون توصیه می‌شود، هر مردی با پزشک خود مشورت کند.تمام مردان بالای 50 سال باید حداقل یک بار در سال از این نظر مورد معاینه قرار بگیرند. مردان با سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پروستات باید از 40 سال به بعد تحت تست پروستات قرار گیرند.
- سرطان کولون: یکی از انواع خطرناک سرطان در مردان، سرطان روده بزرگ است و به همین دلیل مردان بالای 50 سال و یا مردان 40 ساله ای که سابقه ابتلا به این بیماری را در خانواده داشته اند، باید حداقل یک بار در سال تست سرطان روده برگ را انجام دهند. مردان با سابقه مشکلات روده از جمله روده تحریک پذیر، پولیپ یا التهاب نیز نیاز به غربالگری سرطان روده بزرگ دارند.
- تست پوکی استخوان: بالا رفتن سن در مردان، با عضلات ضعیف شده و کاهش توده استخوانی مساوي است.
هر مرد بالای 50 سال باید از نظر غربالگری پوکی استخوان مراجعات منظم به پزشک داشته باشد. مردان با سابقه خانوادگی پوکی استخوان، مردانی که از داروهای استروئید استفاده می‌کنند، وزن شان پایین است، سیگاری هستند و یا الکل و نوشابه مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض خطرند و باید نسبت به انجام این تست حساستر باشند.
- سرطان پوست: خطرناک‌ترین نوع سرطان پوست ملانوم است. این سرطان در سلول‌های تخصصی با نام ملانوسیت‌ها که رنگ پوست را تولید می‌کنند آغاز می‌شود.مردان با سن بالا از زنان با همین سن دو برابر بیشتر در خطر ملانوم قرار دارند. مردها همچنین 2 تا 3 برابر بیشتر از زنان در خطر سلول بازال غیر ملانوم و سرطان سلول سنگفرشی پوست قرار دارند. هرچه بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید و یا از تخت‌های برنزه کننده استفاده کنید خطر ابتلا به سرطان پوست، بیشتر می‌شود.
انجمن سرطان آمریکا و آکادمی درماتولوژی آمریکا توصیه می‌کنند، افراد به صورت مرتب آزمایش تشخیص سرطان پوست را انجام دهند و ببینند که آیا علامت‌های روی پوست از نظر شکل، اندازه و رنگ تغییری کرده اند یا خیر. آزمایش پوست توسط متخصص پوست یا دیگر متخصصان سلامت باید قسمتی از چکاپ روتین باشد. درمان سرطان پوست در صورت تشخیص زودهنگام تاثیر گذارتر و با تغییرات کمتری همراه است.
*وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشكي