تیتر سه زیرسرویس
-
ارتباط عجیب ماهی با کاهش افسردگی
مطالعات متعددی نشان داده که مصرف مواد غذایی از جمله ماهی می‌تواند در پیشگیری و درمان افسردگی بسیار موثر باشد. ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا ۳ و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می‌توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری‌های روانی را نیز کاهش دهند.
-
نحوه تشخیص روغن سیاه دانه اصل
با افزایش محبوبیت روغن سیاه دانه و فواید بی‌شمار آن برای سلامتی، بازار با برندهای پر شده است. همین موضوع باعث شده تا نحوه تشخیص روغن سیاه دانه اصل برای مردم سخت شود. این روغن از دانه‌های گیاه سیاه دانه گرفته می‌شود و مزایای زیادی مانند کاهش کلسترول خون، بهبود مشکلات گوارشی و خواص ضد سرطان دارد.
-
چگونه از خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم؟ | ۱۲ نکته برای مبارزه با کیفیت پایین هوا
هوای اطراف ما آنطور که باید تمیز نیست. اگر به این فکر می‌کنید که چگونه از آلودگی هوا محافظت کنید، این ۱۲ نکته ساده را دنبال کنید. آنها می‌توانند به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های مضر کمک کنند.
-
آثار مثبت گیاه ۵ انگشت بر بیماری‌های زنانه
نوسانات هورمونی که معمولا خانم‌ها دچارش می‌شوند، عذاب‌آور است. گیاه پنج انگشت که استفاده از آن قدمتی طولانی دارد، برای حل این مشکل و مشکلات دیگر خانم‌ها مفید است.
-
فواید روغن چوب سدر: ۷ دلیل برای استفاده از این روغن پرخاصیت
روغن ضروری چوب سدر می‌تواند به رشد مو و حفظ سلامت پوست شما کمک کند. تمام فواید روغن چوب سدر و نحوه استفاده از آن را بدانید.
-
۶ راه کاهش نفخ شکم
نفخ شکم یکی از بخش‌های طبیعی زندگی ما انسان‌ها است که می‌تواند با مصرف غذاها و نوشیدنی‌ها ایجاد شود.
-
بعد از غذای چرب چه بخوریم ؟ | اثرات غذاهای چرب را با این خوراکی‌ها از بین ببرید
محققان بریتانیایی دریافتند نوشیدن کاکائو سرشار از فلاوانول های سالم همراه با یک وعده غذایی چرب می‌تواند برخی از تأثیر چربی‌ها بر بدن، به ویژه رگ‌های خونی را خنثی کند.
-
آیا غذا پختن در ظرف مسی ضرر دارد ؟ | بهترین ظروف برای پخت و پز را بشناسید
اگر مس با غذا در ارتباط باشد امکان ورود مقادیر زیادی از مس به درون غذا وجود دارد که می‌تواند عوارض کوتاه مدت و بلندمدتی را برای فرد به همراه داشته باشد.
-
۴ نکته مهم درباره رژیم غذایی که عمرتان را طولانی می‌کند
شواهد قوی وجود دارد که نشان می دهد یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی و زوال عقل در فرد کمک کند.
-
آنچه باید درباره آنتی بیوتیک ها بدانید ؛ چند توصیه کاربردی
بسیاری افراد با مشاهده علائم بیماری‌های زمستانی مانند تب به اشتباه آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنند. با این حال، عفونت همیشه باکتریایی نیست و تب می‌تواند ناشی از مبارزه بدن با ویروس‌ها باشد که در این صورت آنتی‌بیوتیک‌ها بی‌اثر هستند.
