این نکات ایمنی را در ساحل در نظر داشته باشید:
- فقط در جایی شنا کنید که نجات‌غریق در آن حاضر باشد.
- آب‌وهوای محلی را چک کنید.
- هرکسی که شناگری قوی نیست باید جلیقه نجات استاندارد بپوشد. هیچ نوع وسیله شناور کننده دیگر را نباید جایگزین جلیقه نجات کنید.
- هیچ‌گاه در بار اول با سر به درون آبی که عمقش را نمی‌دانید شیرجه نروید تا دچار شکستگی گردن نشوید. عمق آب و موانع را پیش از شیرجه رفتن بررسی کنید. اگر عمق آب دو برابر قد شما نیست یا درباره عمق آب مطمئن نیستید برای بار اول با پا شیرجه بروید.
- هنگام شنا کردن افراد سالمند و کودکان کم‌سن حتی در آب کم‌عمق به‌دقت مراقب آنان باشید.
- حواستان به هر حیوان یا گیاه دریایی باشد.
HealthDay