به‌خصوص اگر در منطقه زلزله‌خیزی زندگی می‌کنید، به این نکات برای آمادگی‌های پیش از زمین‌لرزه و کارهایی که هنگام احساس لرزش باید انجام دهید، توجه کنید.
- آمادگی پیش از زمین‌لرزه
- یک طرح آمادگی در برابر زمین‌لرزه تدوین کنید.
- با یک متخصص مشورت کنید تا به شما درباره چگونگی ایمن کردن خانه‌تان در برابر زمین‌لرزه اطلاعات بدهد، مثلاً نصب چفت‌وبست‌های محکم روی قفسه‌ها یا محکم کردن آب‌گرم‌کن با تسمه روی دیوار و مانند این‌ها.
- محلی را در هر اتاق خانه تعیین کنید که بتوانید در هنگام زمین‌لرزه به آن پناه ببرید. این نقطه باید جایی باشد که احتمال سقوط چیزی مانند چارچوب در روی آن وجود نداشته باشد.
- ذخیره‌ای از غذای کنسرو شده، یک کیت به‌روز کمک‌های اولیه، ۳ گالن ۴ لیتری آب به ازای هر نفر، ماسک و عینک ضد غبار و یک رادیو باتری‌دار و چراغ‌قوه در محلی قابل‌دسترسی نگهدارید.
- یاد بگیرید که چگونه انشعاب اصلی آب و گاز را ببندید.
- هنگام شروع زمین‌لرزه
- خود را روی زمین بیندازید و زیر میز کار یا میز پذیرایی محکم پناه بگیرید و سرتان را دست‌هایتان بگیرید. با این کار در صورت ریزش آوار هم از ضربه آن در امان می‌‌مانید و هم محفظه‌ای از هوا برایتان فراهم خواهد شد تا هنگامی آواربرداری انجام شود.
- درون خانه بمانید تا لرزش‌های زمین متوقف شود و اطمینان حاصل کنید که خروج از خانه بی‌خطر است.
- خود را از قفسه‌های کتاب یا اسباب و اثاثیه‌ای که ممکن است روی شما سقوط کنند، دور نگهدارید.
- خود را از پنجره‌ها دور نگهدارید. در ساختمان‌های مرتفع انتظار فعال شدن آژیرهای آتش و آب‌پاش‌های خودکار را داشته باشید.
- به سمت پلکان ساختمان ندوید، این بخش ساختمان بیش از همه در معرض آسیب قرار دارد.
- اگر در تختخواب هستید، در همان‌جا بمانید و سرتان را با استفاده از بالش حفاظت کنید، مگر اینکه بالای سرتان یک لوستر سنگین که ممکن است بیفتد، وجود داشته باشد.
- اگر در بیرون هستید، منطقه‌ای باز را که دور از ساختمان‌ها، درختان و خطوط برق هستند، پیدا کنید. روی زمین چمباتمه بزنید.
- اگر در ماشین هستید، سرعتتان راکم کنید و به سوی یک منطقه باز برانید. تا زمانی که لرزش‌ها متوقف شوند، در ماشین بمانید.