با مشکلاتي که اولین بار ممکن است علائمشان در دست‌ها بروز کند، آشنا شويد.
- دستان همیشه سرد: سردی همیشگی دست‌ها همراه با تغییر رنگ پوست نشانه ای از مشکلات گردش خون یا مشکلات سیستم عصبی است و برای تشخیص آن باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
- لرزش انگشتان دست: اگرچه شاید ناشی از حمل بار سنگین باشد، اما در مواردی که این علامت بدون هیچ دلیلی ظاهر می‌شود، ناشی از کمبود ویتامین‌های 12ب، ب 6، ب 1، و ویتامین ای است.
- درد انگشت شست و انگشت اشاره: این نوع درد همراه با احساس سوزن سوزن شدن و سوزش می‌تواند نشانه ای از ابتلا به سندرم تونل کارپ باشد. این سندرم منجر به تورم مچ دست و فشار بر عصب می‌شود و یک سری احساسات بسیار ناخوشایند را به همراه دارد. سندرم تونل کارپ در میان نوازندگان موسیقی و کاربران کامپیوتر رایج است.
- زخم‌هایی که دیر خوب می‌شوند: کبودی و زخم طولانی مدت روی دست‌ها نشانه ای از ابتلا به دیابت است. اگر این مشکل را همراه با گرسنگی، تشنگی دائم و احساس سوزن سوزن شدن در دست و پا دارید، در اسرع وقت برای تشخیص دیابت به پزشک‌تان مراجعه کنید.
- تغییر رنگ انگشتان: این علامت به چند دلیل خود را نشان می‌دهد که یکی از آن استرس و یا بلند کردن بارهای سنگین است. با این حال تغییر رنگ انگشتان دست همراه با خارش، درد، سوزن سوزن شدن و بی‌حسی می‌تواند نشانه ای از ابتلا به بیماری ستون فقرات یا مشکلات عروق خونی باشد.
- عرق کردن بیش از حد: اگر متوجه تعریق غیر عادی در دست‌هایتان شدید، می‌تواند نشانه ای از ابتلا به هایپرهیدروزیس کف دست باشد.
- ضعف ناخن‌ها: اگر متوجه شدید که ناخن‌هایتان به راحتی می‌شکنند، می‌تواند ناشی از استفاده از محلول‌های پاک کننده و طیف وسیعی از روش‌های نادرست مراقبت از ناخن‌ها باشد. با این حال این نشانه همراه با ضعف و خستگی و درد مفصلی نشانه ای از ابتلا به بیماری تیروئید نیز هست.
- تورم دست‌ها: تورم دست‌ها ممکن است ناشی از گرما یا خوردن بیش از حد نمک باشد با این حال تورم طولانی مدت می‌تواند نشانه ای از ابتلا به بیماری‌های عروقی باشد.
- تغییر رنگ ناخن‌ها: اگر می‌بینید ناخن‌های شما تغییر رنگ می‌دهند، ممکن است به این دلیل باشد که سطوح هموگلوبین خون‌تان کم است و دچار کم‌خونی هستید.
*منبع: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي