به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فرارو، افراد چاق معمولا با یک مشکل همیشگی روبه‌رو هستند و آن هم پیدا کردن لباس برای پنهان‌کردن شکم، مخصوصاً زمانی که فصل گرماست و مجبورند لباس‌های نازک و کمتری بپوشند. این مسئله برای افرادی که شکم و پهلو دارند و از فرم بدن خود راضی نیستند، نگران‌کننده است و باعث می‌شود اعتماد به نفسشان را از دست بدهند.
اگر این مشکل را دارید در وهله اول بدانید که تنها نیستید. در آخرین آمارگیری که در سال ۲۰۱۳ انجام شده ۵۷.۶ درصد شهروندان آمریکایی اضافه‌وزن دارند. اگر شما هم اضافه‌وزن دارید یا شکمتان از آنچه باید بزرگ‌تر است، طبق توصیه پزشکان باید وزنتان را کاهش دهید. اما لاغر شدن پروسه زمانبری است و تا رسیدن به نقطه دلخواه می‌توانید از توصیه‌های زیر برای پنهان کردن شکمتان استفاده کنید.
اگر چاق هستید و می‌خواهید بدانید چطور می‌توان چاقی و شکم برجسته خود را با استفاده از لباس پوشاند به نکات زیر توجه کنید:
۱- لباس‌های گشاد بپوشید
شاید در نگاه اول این راه‌حل واضح به نظر برسد، اما منظور ما هر لباس گشادی نیست. بلوزهای گشاد این روزها باز هم محبوب شده‌اند. خیلی از افراد لاغر هم ترجیح می‌دهند که لباس‌های گشاد یا به اصطلاح over size بپوشند. مهم نیست زمستان باشد یا تابستان برای هر فصلی لباس‌های گشاد و در عیت شیک مناسب آن فصل وجود دارد.
۲- لباس‌های تک‌رنگ انتخاب کنید
از قدیم گفته‌اند زیبایی در سادگی است. این گفته در زمینه مد و فشن همیشه حقیقت دارد. هرچه طرح و نقش و نگار لباستان کمتر باشد لاغرتر به چشم می‌آید. این توصیه به‌ویژه در مورد شلوار و دامن صدق می‌کند. سعی کنید از رنگ‌های خنثی استفاده کنید. این رنگ‌ها نگاه را به خود جلب نمی‌کند.
۳- راه‌راه عمودی
حتما خطای چشم به گوشتان خورده است. خطوط راه‌راه عمودی چشم ما راه دچار خطای بصری می‌کند. لباس‌های راه‌راه فرد را لاغرتر و کشیده‌تر از حالت واقعی نشان می‌دهد. یک شلوار راه‌راه سرمایه‌گذاری بسیار خوبی برای پنهان‌کردن شکم است.
۴- قسمت‌های دیگر را برجسته کنید
برای پنهان‌کردن شکمتان لازم است مانند یک تردست عمل کنید. یکی از بهترین راه‌ها برای پنهان کردن یک چیز پرت کردن حواس‌ها به چیزهای دیگر است. این اصل در لباس پوشیدن هم صدق می‌کند. اگر نمی‌خواهید چیزی جلب توجه کند پس جای دیگر را پررنگ کنید. برای کوچک نشان‌دادن شکم می‌توانید شال و روسری طرحدار و رنگی سر کنید یا از گردنبند بلند استفاده کنید. اگر دنبال انتخاب لباس شب هستید سراغ یقه‌های بازتر بروید. یقه قایقی یا هفت باز نگاه را به سمت گردن و شانه‌ها منحرف می‌کند.
۵- لباس‌های بلندتر از قد زانو انتخاب کنید
هرچه قد لباس یا دامن شما کوتاه‌تر باشد شکمتان برجسته‌تر دیده می‌شود. لباس‌هایی با قد بلند ماکسی یا بلندتر از زانو باعث لاغر و کشیده‌تر دیده شدن اندام می‌شود.
۶- دامن بپوشید
دامن‌های راسته و کلوش انتخاب بسیار مناسبی برای پنهان کردن شکم هستند. دامن علاوه بر جمع کردن شکم نگاه را به سمت پایین تنه جذب می‌کند.
۷- لایه‌لایه لباس بپوشید
این توصیه بیشتر مناسب فصول سرد سال است. لازم نیست با یک تک کت یا کاپشن سر و ته قضیه را هم بیاورید. برای لاغرتر دیده شدن چند لایه بلوز و بالاپوش انتخاب کنید و در نهایت با یک شال‌گردن استایل لایه‌لایه خود را تکمیل کنید.
۸- شلوار فاق بلند
موقع انتخاب شلوار دقت کنید که قسمت کمر آن کمی بلندتر از حد معمول باشد. این شلوارها علاوه بر جمع‌کردن شکم، پاها را بلندتر از اندازه واقعی نشان می‌دهند. پاهای بلندتر هیکل را لاغرتر و کشیده‌تر از اندازه واقعی نشان می‌دهد.
۹- برش‌های نامتعارف
در سال‌های اخیر تونیک و مانتو با برش‌های نامتعارف کاملا جا افتاده است. لباس‌هایی که برش نامتعارف دارند توجه‌ها را از شکم به طرح لباس متمایل می‌کنند.
۱۰- به برش کمر لباس دقت کنید
اگر کمر مانتو یا پیراهن شما دقیقا روی شکم قرار بگیرد علاوه بر برجسته کردن شکم قد را کوتاه‌تر نشان می‌دهد. لباس‌هایی که برش کمر آنها زیر سینه است شکم را زیر خود پنهان می‌کند. به علاوه کمر لباس روی لاغرترین قسمت بدن قرار می‌گیرد و هیکل را کوچک‌تر از اندازه واقعی نشان می‌دهد.
۱۱- لباس راسته بپوشید
شلوار، دامن و پیراهن راسته بهترین دوست شما هستند. لباس راسته بدن را قاب‌بندی می‌کند و تمام مشکلات اندام زیر خود پنهان می‌کند و بدن را صاف و ترکه‌ای نشان می‌دهد.
۱۲- از کمربند استفاده نکنید
بدترین اکسسوری برای فردی که شکم بزرگی دارد کمربند است. به صورت کلی از هر چیز که ممکن است نگاه را به سمت شکم جذب کنید صرف نظر کنید.
۱۳- بلوز را زیر شلوار نبرید
بهتر است همیشه بلوز را روی شلوار قرار دهید. بهتر است همیشه تی‌شرت یا بلوز خود را روی شلوار قرار دهید. قرار دادن بلوز زیر شلوار ابعاد و اندازه شکم را کاملا واضح نشان می‌دهد.
۱۴- دقت کنید لباس در نواحی اطراف شکم چسبان نباشد
این توصیه هم تا حدی بدیهی به نظر می‌رسد، اما نکته ظریفی است. بعضی لباس‌ها در ظاهر گشاد هستند، اما برش و دوخت آنها و حتی جنس پارچه لباس به صورتی است که به شکم و نواحی اطراف آن می‌چسبد.
۱۵- از لگ و شلوار گنی استفاده کنید
آخرین نکته کمی کاربردی‌تر و البته گران‌تر از سایر موارد است. اگر افتادگی شکم دارید یا به هر دلیلی امکان لاغرکردن شکم برای شما وجود ندارد، بهترین کار این است که روی خرید یک لگ گن‌دار مناسب سرمایه‌گذاری کنید. لگ یا شلوارهای گن‌دار در قسمت شکم کشی هستند و چربی این ناحیه را کاملا جمع می‌کنند.