این اینفوگرافیک براساس اطلاعات گزارش سرویس سلامت همگانی انگلیس تهیه شده و در آن به چند راه ساده برای مقابله با تنگی نفس اشاره شده است.

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، عارضه تنگی نفس می‌تواند به دلیل برخی بیماری‌ها یا مشکلات جسمی مختلف رخ دهد یا بر اثر استرس و فشارهای روانی ایجاد شود.

تنگی نفس علاوه بر دشوار کردن تنفس، انجام فعالیت‌های بدنی روزانه فرد را دشوار می‌کند، زیرا بدن در این شرایط قادر نیست اکسیژن مورد نیاز این قبیل فعالیت‌ها را به درستی دریافت کند.