هرچه پاشنه‌ها بالاتر باشد خطر بیشتر افتادن،رگ به رگ شدن عضلات، و سایر صدمات بیشتر می‌شود.
انجمن جراحان ارتوپدی آمریکا می‌گوید اینها تنها خطر پاشنه بلند نیستند. کفش‌های پاشنه‌های بلند می‌توانند پا یا پنجه پا را بزنند و شاید باعث آسیب دائم آنها شوند.
انجمن جراحان ارتوپدی آمریکا توصیه می‌کند کفش‌هایی بدون پاشنه یا با پاشنه کوتاه پوشیده شود.
شما همچنین باید مراقب باشید که تا کفش‌ها بیش از حد تنگ یا بیش از حد گشاد نباشند.
HealthDay NEWS,9 Oct.,2006