به گزارش همشهری آنلاین به نقل از stars insider، روش کن‌ماری که توسط یک هنرمند ژاپنی به نام ماری کوندو ابداع شد، هنر ژاپنی چیدمان با بی‌نظمی و سازماندهی لوازم شخصی و وسایل خانه است.
ماری کوندو در سال ۲۰۱۴ با انتشار کتاب پرفروش خود به نام The Life-Changing Magic of Tidying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organizing، در دنیا طوفانی راه انداخت؛ طوفانی بسیار تمیز و دقیق که به طور متناقضی همه چیز را کاملاً مرتب و سازماندهی می‌کند. او با برنامه «نظافت با ماری کوندو» در نتفلیکس در سال ۲۰۱۹ به شهرت بیشتری دست یافت که این شهرت در سال ۲۰۲۱ با برنامه «جرقه شادی با ماری کوندو» ادامه یافت.
اما روش KonMari بسیار بیشتر از مرتب کردن و دور ریختن اشیاست. در این مطلب به طور کامل با این روش آشنا شوید.
در ذهن خود تجسم کنید
قبل از مرتب دور انداختن هر چیزی، تصویری در ذهن خود داشته باشید که می‌خواهید هرچیزی را کجا بگذارید و چرا آن وسیله باید در آن قسمت قرار بگیرد.
آیا باعث خوشحال شما می‌شود؟
گام اساسی در روش کن‌ماری این است که دست خود را روی هر چیزی که دارید بگذارید و از خود بپرسید که آیا این چیز را دوست دارم و از آن لذت می‌برم. این یک فرآیند کاملاً حسی است و ربطی به این ندارد که آیا آن چیز را لازم دارید یا «باید» آن را نگه دارید.
دسته‌بندی کنید
احتمالا همیشه شما یک اتاق را مرتب می‌کنید و بعد سراغ اتاق دیگر می‌روید، اما اولین قانون کوندو این است که وسایل مشابه را دسته‌بندی و سپس آنها را مرتب کنید. او توصیه می‌کند که با لباس‌ها شروع کنید، سپس به سراغ کتاب‌ها، اسناد، وسایل متفرقه و در آخر، عکس‌ها و یادگاری‌های قدیمی بروید.
زیرمجموعه‌ها
هر دسته را می‌توان به زیرمجموعه‌هایی نیز تقسیم کرد؛ مثلا لباس‌ها را دسته‌بندی کنید و پیراهن‌ها را در یک روز و شلوارها را روز دیگر مرتب کنید.
به خانه خود احترام بگذارید
وقت گذاشتن برای احوالپرسی و تشکر از خانه‌تان ممکن است برایتان عجیب به نظر برسد، اما کوندو به هر خانه‌ای که می‌خواهد آن را مرتب کند احترام می‌گذارد و به خاطر چیزی که به صاحبش داده است تشکر می‌کند.
از وسایلتان تشکر کنید
کوندو همچنین مردم را تشویق می‌کند که از هر وسیله خانه خود به خاطر استفاده‌ای که از آنها کرده‌اند تشکر کنند، به‌ویژه وسایلی که می‌خواهید آنها را دور بیندازید. با این کار قدر آنچه را دارید خواهید دانست و یاد خواهید گرفت که با هر کالایی که دارید با احترام رفتار کنید.
خیال‌پردازی کنید
آیا تا به حال به احساسات لباس‌های خود فکر کرده‌اید؟ کوندو مردم را تشویق می‌کند به این فکر کنند که لباس‌هایشان از مچاله شدن، چروک شدن یا پرت شدن چه حسی پیدا می‌کنند.
از نوستالژی مانند طاعون دوری کنید
در این روش بسیار مهم است که در لحظه باشید و به این فکر کنید که چه چیزی شما را در زمان حال خوشحال می‌کند، نه آنچه زمانی شما را خوشحال می‌کرد. کوندو می‌گوید که باید یادگاری‌ها را دور بیندازید.
فهرستی از آنچه دارید تهیه کنید
قبل از مرتب کردن، هرچه دارید در یک‌جا جمع کنید و همه آنها را جلوی چشمتان قرار دهید. این یک راه بسیار سریع برای درک این است که احتمالاً به همه آنها نیاز ندارید و همین باعث می‌شود چیزها را راحت‌تر ببخشید.
شلوغی می‌تواند کارساز باشد
با پیروی از روش کن‌ماری، چیزها قبل از مرتب شدن باید به‌هم‌ریخته شوند. بنابراین اگر نگران این هستید که دوروبرتان چقدر نامرتب است، در واقع به مرتب بودن نزدیک‌تر شده‌اید!
به خلاص شدن از شر چیزها فکر نکنید
کوندو می‌گوید به‌جای تصمیم‌گیری درباره اینکه چه چیزی را دور بیندازید، تمرکزتان باید روی چیزی باشد که می‌خواهید آن را نگه دارید.
هر چیزی که به دردتان نمی‌خورد دور بیندازید
اینکه در این کار فقط به فکر حال خوب خودتان باشید، به شما اجازه می‌دهد هر چیزی را که مدت‌هاست نگه داشته‌اید و دیگر از آن لذت نمی‌برید ولی نمی‌توانید از شر آن خلاص شوید، به‌راحتی رها کنید.
کارمای خوب
وسایل قدیمی خود را به موسسات خیریه و افراد نیازمند ببخشید، زیرا چیزهایی که شما را شاد نمی‌کند، ممکن است برای شخص دیگری مفید باشد.
تا کردن به سبک کن‌ماری
تکنیک تا کردن به روش کن‌ماری باعث می‌شود همه چیز در کشوی شما به‌راحتی دیده شود و بتوانید آن را بردارید بدون اینکه نظم لباس‌های دیگر خراب شود. همه چیز از تی‌شرت گرفته تا جوراب ساق‌بلند را می‌توان ابتدا به صورت یک مستطیل بلند درآورد، سپس آن را از پایین به سمت بالا تا کرد و به صورت عمودی داخل کشو گذاشت تا جای کمتری بگیرد. کوندو همچنین استفاده از جداکننده‌ها را پیشنهاد می‌کند.
عاشق کمد خود شوید
بدون کشتی گرفتن با قفسه‌ها و بدون پیراهن‌های مچاله‌شده، صبح‌ها لباس پوشیدن واقعا لذت‌بخش خواهد بود.
سبک خود را پیدا کنید
وقتی مدام لباس‌ها را روی هم انباشته می‌کنید و هر روز لباس‌های مشابه می‌پوشید، نمی‌توانید استایل شخصی خود را داشته باشید. اما روش کن‌ماری راهی برای پیدا کردن آن است.
دست از سر کاغذهای بی‌مصرف بردارید
همه یک کشو یا یک فایل آکاردئونی پر از قبوض و اسناد قدیمی دارند که احتمالاً اکنون همه آنها دیجیتالی شده‌اند و به کار نمی‌آیند. آنها مظهر به‌هم‌ریختگی بی‌دلیل هستند.
روی وسایل خودتان متمرکز بمانید
وقتی با افراد دیگر زندگی می‌کنید، مقابله با درهم‌ریختگی آنها دشوار است، اما کوندو مداخله در امور آنها را توصیه نمی‌کند. در عوض، شما باید حواستان به وسایل خودتان باشد و الگویی برای دیگران باشید.
وسایل را روی هم انباشته نکنید
همه چیز از اسناد گرفته تا لباس‌ها و حتی محتویات یخچال شما باید به صورت عمودی چیده شوند، به طوری که همه چیز قابل مشاهده و در دسترس باشد. قفسه‌ها دوستان شما هستند!
هر روز صبح رختخواب خود را مرتب کنید
تخت شما مرکز توجه اتاق شماست، بنابراین اگر تخت شما مرتب نباشد اتاق شما مرتب نمی‌شود.
هر چیزی جایی دارد
هر کدام از وسایل خانه شما باید جایی مخصوص به خود داشته باشند تا بدانید آنها را کجا قرار دهید و همیشه بتوانید آنها را پیدا کنید.