مهارت‌ها فرد
-
از این ۷ تیپ شخصیتی دوری کنید
آنها به روی شما لبخند می‌زنند اما در خفا آرزومند شکست شما هستند. این "دوستان" تظاهر می‌کنند که شما را تشویق می‌کنند، اما در صورت امکان به طور ماهرانه شما را خراب خواهند کرد. دوست واقعی، شما را بالا می‌برد. دوست جعلی شما را پایین می‌آورد - دومی را کنار بگذارید!
-
یک مادر باهوش در مقابل خشم کودکش این گونه رفتار می کند
تجربه ما از خشم براساس تجربیات دوران کودکی ما متفاوت است. برخی از والدین ممکن است در محیط‌هایی بزرگ شده باشند که در آنها بزرگسالان تمایل به فوران خشم خود را داشتند یا برعکس کاملا از نشان دادن آن اجتناب می‌کردند. این پیشینه بر نحوه برخورد والدین با خشم فرزندانشان تأثیر می‌گذارد.
-
این علائم نشان می‌دهند که باتری ماشین‌تان خالی شده است | دلایل خاموش‌شدن ماشین‌تان در هوای سرد را بدانید | چگونه از خالی‌شدن باتری جلوگیری کنیم؟
یخ زدگی باتری خودرو یکی از علل رایج روشن نشدن آن در زمستان است، دمای بسیار پایین باعث یخ زدگی و خالی شدن باتری خودرو می‌شود.
-
به نقاشی کودکتان توجه کنید؛ آنها با نقاشی هایشان با شما حرف می زنند
کودکان معمولا دوست دارند که نقاشی خود را به والدینشان نشان دهند و از آنها بپرسند که آیا خوب کشیده‌اند یا نه ؟! در این زمینه نباید والدین برخوردی سرسری داشته باشند یا تمجیدی غیر واقع‌بینانه کنند.
-
افراد موفق این ۸ عادت شبانه را ترک نمی کنند
شب هنگام به عزیزان و اعضای خانواده‌تان بپیوندید و با آنها وقت بگذرانید. این کار روحیه و انگیزه و تمرکز شما را بالا برده و باعث تقویت انجام امور کاری و شادابی شما خواهد شد.
-
ویژگی افراد کنترل گر چیست؟ با این افراد چطور برخورد کنیم؟
شخص کنترل‌گر به عزت نفس شما حمله کرده و دائما از شما انتقاد می‌کند. اگر اشتباهی انجام دهید آن را بزرگ می‌کند. حتی ممکن است دائما شما را بترساند و تهدید کند.
-
چطور اضطراب اجتماعی خود را کنترل کنیم؟
افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی از این که در جمع مورد قضاوت قرار بگیرند، تحقیر و شرمنده شوند، به شدت واهمه دارند. ویژگی‌های اصلی این اختلال، ترس و نگرانی از ارزیابی منفی و قضاوت دیگران است.
-
۶ سوالی که برای تقویت هوش هیجانی بچه ها باید هر روز از آنها بپرسید
هیجان‌انگیزترین یا شادترین لحظه امروزت چه بوده؟ برجسته کردن تجربیات مثبت، به کودک شما کمک می‌کند تا روی چیزهای خوب زندگی تمرکز کند. خواه یک فعالیت سرگرم کننده، یک موفقیت یا یک لحظه خنده و شادی باشد، این سوال قدردان بودن را تقویت کرده و به شما بینشی در مورد آنچه فرزندتان را خوشحال می‌کند، می‌دهد.
-
این چند عادت را ترک کنید تا روان سالمی داشته باشید
امروز دیگر همه می‌دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته‌اید.
-
دسترسی کودکان به شبکه‌های اجتماعی در این کشورها محدود است
در سراسر دنیا، کشورهایی هستند که برای محافظت از کودکان در شبکه‌های اجتماعی، قوانینی وضع کرده‌اند.
-
چرا در محیط کار استرس می گیریم ؟ چطور این استرس را مدیریت کنیم؟
استرس محل کار همه‌گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می‌شود.
-
برای مدیران شرکت‌های دارای ثبات مالی | مشارکت در برنامه scf یک ضرورت است
در حالی که یک شرکت با محدودیت‌های مالی فوری روبه‌رو نباشد، مشارکت در یک برنامه مالی زنجیره تامین می‌تواند مزایای استراتژیک را با بهینه‌سازی سرمایه در گردش، تقویت روابط تامین‌کننده، کاهش ریسک‌ها و حمایت از طرح‌های رشد ارائه دهد.
-
چه کار کنیم فرزند اول به فرزند دوم حسادت نکند؟
بهترین سنی که کودک پذیرش دارد و ما می‌توانیم برای داشتن فرزند دوم اقدام کنیم سن ۳ تا ۵ سالگی است. این نکته قابل ذکر است که قبل از این که صاحب فرزند دوم شویم باید اضطراب فرزند اول‌مان را هم چک کنیم. اگر اضطراب کودک و سطح وابستگی‌اش بالاست، حتما باید این اضطراب را کم و درمان کنیم.
-
شوره کفش در پاییز و زمستان را چگونه پاک کنیم؟
در فصل پاییز و زمستان، به دلیل بارندگی و برف کفش و چکمه‌ها خیس می‌شود و گاهی این رطوبت تبدیل به شوره روی آنها می‌شود.
-
۷ راهکار برای مقابله با اتلاف وقت کارمندان گوشی به دست
یکی از مشکلات جدی بسیاری از سازمان‌ها اتلاف وقت کارمندان گوشی به دست است که آنها را از بسیاری از فعالیت‌های مفید دیگر و وظایف کاریشان باز می‌دارند و ممکن است بهره‌وری آنها را نیز پایین‌تر بیاورد.
-
۷ ترفند زبان بدن برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر هنگام صحبت با دیگران
اعتماد به نفس می‌تواند شرایط را تغییر دهد، به‌خصوص وقتی صحبت از مکالمات به میان می‌آید. اما مساله این است که اعتماد به نفس فقط در مورد آنچه می‌گویید نیست، بلکه نحوه بیان آن است.
-
اگر می‌خواهید در کمتر از یک سال فرد موفقی باشید، با این ۸ عادت خداحافظی کنید
موفق شدن فقط انجام کارهای درست نیست، بلکه به معنی متوقف کردن کارهای اشتباه نیز هست.
-
این ورزش زندگی شما را متحول می کند
اگر به طور منظم پیلاتس را تمرین کنید، متوجه تغییراتی در زندگی روزمره خود خواهید شد. مثلا شما ناگهان باید آینه عقب خود را تنظیم کنید، زیرا اکثراً صاف می‌نشینید یا آزادانه‌تر حرکت می‌کنید.
-
ولخرج ها؛ با این ۵ عادت خداحافظی کنید
اگر واقعاً می‌خواهید پس انداز کردن را شروع کنید با این ۵ رفتار خداحافظی کنید.
-
چرا سراغ موسیقی های غمگین می رویم؟ آیا این نوعی مازوخیسم است؟
چرا وقتی که اندوهگین هستیم، یا گاهی که حتی حس و حال خوبی داریم، به طور متناقضی به شنیدن یک موسیقی غمگین رو می‌آوریم؟ چه چیز موسیقی غمگین جذب مان می کند؟
-
جواب این تست نشان می دهد شما احساسی هستید یا منطقی؟
این نوع خطاهای دید با استفاده از ترفندهای بصری به تحلیل ویژگی‌های شخصیتی افراد می‌پردازند و نشان می‌دهند که افراد چگونه تصاویر مبهم را درک می‌کنند.
-
چرا برخی کودکان دیر راه می افتند؟ | ارتباط دیرراه افتادن کودک با تاریخ تولدش!؟
دیر راه رفتن کودک یکی از دغدغه های مهم والدین به شمار میرود که بایستی برای رفع آن قبل از هر اقدامی از علت دیر راه رفتن کودک خود آگاه شوند.
-
۸ راهکار برای تقویت اعتماد به نفس در کودکان
اینکه فرزندتان از پس کاری هرچند کوچک برآمده، درک و دیدن و فهمیدن آن، می‌تواند روشی عالی برای شکل دادن به اعتماد به نفس آنها باشد. هر وقت کودکتان به موفقیتی می‌رسد او را تجلیل و تشویق کنید تا اهداف جدید را امتحان کند.
-
۷ رفتار رایج کسانی که نمی‌توانند با کسی صمیمی شوند
اگر تا به حال فقدان ارتباط عمیق و نزدیک با دیگران را احساس کرده‌اید، احتمالا بدون اینکه بدانید رفتارهایی از خود نشان می‌دهید که نشان‌دهنده این خصوصیت اخلاقی شماست.
-
۷ نشانه اعتیاد به استرس ؛ راهکارهایی برای خلاص شدن از استرس
ممکن است تعجب کنید اما خوب است بدانید که استرس می تواند اعتیادآور باشد. نگاهی به افراد دور و برتان بیاندازید، آنها که نمی دانند چگونه استراحت کنند و همیشه باید مشغول و از آدرنالین سرشار باشند. بله این ها از نشانه های اعتیاد به استرس هستند.
-
از آفتاب پاییز غافل نشوید | خواص آفتاب پاییزی برای سلامت جسم و آرامش روح
آفتاب پاییزی فوایدی برای انسان دارد که دانستنش شگفت زده‌تان خواهد کرد، پس باید از زمان کوتاهی که خورشید در فصل پاییز در آسمان است به نحو مطلوب استفاده کنید.
-
اگر عینک می‌زنید خواندن این مطلب را از دست ندهید!
با شروع فصل های سرد سال دردسرهایی برای افراد با عینک زیاد می‌شود و باید هر لحظه عینک بخار گرفته خود را پاک کنند.
-
چرا برخی دانش آموزان انگیزه ای برای درس خواندن ندارند؟
اغلب والدین عدم علاقه فرزندان شان به درس خواندن را تنبلی، نافرمانی یا حتی ناسپاسی می دانند. با این حال، اغلب عوامل زیربنایی عمیق تری دخیل است که منجر به عدم انگیزه دانش آموزان برای درس خواندن می شود.
-
طلای آب شده بخریم ؟ ؛ با خرید این طلاها سود می‌کنید | توصیه‌های کاربردی یک طلافروش به مردم | طلای اینترنتی نخرید چون...
رئیس اتحادیه طلا و جواهر اصفهان درباره مشکلات موجود در فرآیند خرید و فروش اینترنتی طلا و دلایل مراجعه‌کنندگان به اتحادیه طلا توضیحاتی داد.
-
۱۳ نشانه براش شناسایی افراد حسود
کلیدهای مختلفی برای شناسایی افراد حسود وجود دارد، کسانی که از شکست ها و ناکامی های مان خوشحال می شوند، از ما بد می گویند و چشم دیدن مان را ندارند.شناخت صحیح این شانس را به ما می دهد که ارتباط مان را با آنها مدیریت کنیم.