به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بیتوته، افتادگی پوست زیر چشم یکی از مشکلات رایج پوستی است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند سن، کمبود خواب، و استرس باشد. در این مطلب به بررسی علل و راه‌های درمان این مشکل پرداخته‌ایم تا بتوانید پوست جوان‌تر و شاداب‌تری داشته باشید.
علل افتادگی پوست زیر چشم
عوامل ژنتیکی
اگر سابقه خانوادگی افتادگی پوست زیر چشم دارید، به احتمال زیاد خودتان نیز به آن مبتلا خواهید شد.
آناتومی
برخی افراد به طور طبیعی دارای چین‌های عمیق‌تر زیر چشم یا حجم کمتری از چربی در این ناحیه هستند که می‌تواند آنها را مستعد تیرگی و افتادگی نشان دهد.
پیری
با افزایش سن، پوست کلاژن و الاستین خود را از دست می‌دهد که باعث نازک شدن و افتادگی آن می‌شود.
کمبود خواب
کمبود خواب می‌تواند باعث تجمع مایعات زیر چشم و پف‌آلودگی آن شود.
رژیم غذایی
رژیم غذایی فاقد میوه ها، سبزیجات و آنتی اکسیدان ها می تواند به پوست آسیب برساند و روند پیری را تسریع کند.
کم آبی بدن
کمبود آب بدن می تواند باعث خشکی پوست و تیرگی دور چشم شود.
قرار گرفتن در معرض آفتاب
قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون ضد آفتاب می‌تواند به کلاژن و الاستین پوست آسیب برساند و باعث ایجاد چین و چروک و تیرگی دور چشم شود.
مصرف سیگار
سیگار کشیدن باعث کاهش جریان خون به پوست و کمبود اکسیژن و مواد مغذی می‌شود که می‌تواند منجر به چین و چروک و تیرگی دور چشم شود.
استرس
استرس می تواند باعث آزاد شدن هورمون هایی شود که به پوست آسیب می رساند و روند پیری را تسریع می کند.
مصرف الکل
مصرف الکل می تواند منجر به کم آبی بدن، التهاب و تیرگی دور چشم شود.
درمان‌های افتادگی پوست زیر چشم
کرم‌ها و سرم‌ها
کرم‌ها و سرم‌های مختلفی وجود دارند که می‌توانند به کاهش تیرگی و خطوط دور چشم کمک کنند. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی رتینول، هیالورونیک اسید یا ویتامین C باشند.
روش‌های تزریقی
روش‌های تزریقی مانند بوتاکس و فیلر می‌توانند به طور موقت خطوط و چین و چروک دور چشم را صاف کنند.
لیزر و روش‌های درمانی مبتنی بر نور
لیزر و روش‌های درمانی مبتنی بر نور می‌توانند به تحریک تولید کلاژن و الاستین و سفت شدن پوست کمک کنند.
جراحی
در موارد شدید، ممکن است جراحی مانند بلفاروپلاستی برای برداشتن پوست اضافی و چربی پلک‌ها ضروری باشد.
پیشگیری از افتادگی پوست زیر چشم
- به اندازه کافی بخوابید: سعی کنید هر شب ۷ تا ۸ ساعت بخوابید.
- آلرژی خود را درمان کنید: اگر از آلرژی رنج می‌برید، برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید.
- از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید: هر روز از ضد آفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر استفاده کنید.
- سیگار نکشید: سیگار کشیدن به پوست شما آسیب می رساند و روند پیری را تسریع می کند.
- از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید: رژیم غذایی متعادلی که سرشار از میوه ها، سبزیجات و آنتی اکسیدان ها باشد، داشته باشید.
- از کرم‌ها و سرم‌های دور چشم استفاده کنید: از کرم‌ها و سرم‌هایی استفاده کنید که به طور خاص برای دور چشم طراحی شده‌اند.
- مراقب پوست خود باشید: پوست خود را به طور مرتب با یک پاک کننده ملایم بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید.
- مصرف آب کافی: به اندازه کافی آب بنوشید تا پوستتان هیدراته بماند.
- مدیریت استرس: استرس خود را با روش های سالم مانند ورزش، یوگا یا مدیتیشن کنترل کنید.