وی فوتبال خود را از زمین قیایی زیر نظر ناصر عبدی در باشگاه البرز شروع کرد و تا سال ۱۳۶۵ در کسوت بازیکن در تیم‌های وحدت و شاهین بازی کرد.
جلالی مربیگری را از سال ۱۳۵۷ در تیم‌های جوانان و نوجوانان وحدت شروع کرد و سابقه مربیگری در تیم‌های وحدت، هما، مقاومت تهران، پیام مقاومت مشهد، سایپا، پاس، صبا باطری، شهید قندی، استقلال اهواز و فولاد خوزستان را دارد.
وی در سطح ملی، تیم ملی نوجوانان ایران، تیم ملی جوانان ایران و تیم نیروهای مسلح ایران را نیز مربیگری کرده است.
جلالی دوره‌های مربیگری را از ابتدایی‌ترین تا بالاترین سطح مربیگری که مدرک حرفه‌ای مربیگری می‌باشد را طی کرده است.
مجید جلالی در فصل ۱۳۸۹-۱۳۸۸ لیگ برتر، سرمربی تیم فوتبال فولاد خوزستان بود. وی دبیر کل کانون مربیان فوتبال ایران و مدرس بین‌المللی فیفا نیز است.
وی خرداد سال ۱۳۹۲ با باشگاه تراکتورسازی تبریز قرارداد یک ساله امضا کرد. جلالی سال ۱۳۹۳ با تیم سایپا به میدان رفت. مجید جلالی مربیگری تیم پیکان تهران را در کارنامه دارد.
برخی از افتخارات مجید جلالی:
- قهرمانی و نایب قهرمانی نوجوانان و جوانان وحدت در تهران
- قهرمان جوانان ایران با تیم جوانان تهران
- قهرمانی لیگ برتر و قهرمان جام اتحادیه ایران در سال ۱۳۸۳ با تیم پاس تهران
- قهرمانی در جام حذفی ایران و قهرمانی در سوپر جام ایران با تیم صبا باطری در سال ۱۳۸۴