این توصیه‌ها می‌تواند به کنترل علائم بیماری لوپوس کمک کند:
- به طور مرتب به نزد دکترتان بروید.
- تعیین اولویت‌ها و اهداف برای حفظ تعادل بهتر زندگی شما.
- به حداقل رساندن قرارگیری در معرض نور خورشید و نور لامپ‌های هالوژن و فلورسنت.
- بیاموزید که چگونه استرس را مهارکنید و کاهش دهید.
- یک رژیم غذایی سالم بخورید، به مقدار کافی بخوابید و با تایید دکترتان ورزش کنید.
- به شبکه‌ای از افراد پشتیبان بپیوندید یا خودتان را آن را ایجاد کنید.
HealthDay