همشهری آنلاین: با تهیه این نوشیدنی، سفره شب یلدای خود را مزین کنید.

آماده سازی: 5 دقیقه

مدت انتظار: 5 دقیقه

مجموعاً: 10 دقیقه

مواد لازم : برای 2 نفر

هندوانه (بدون هسته - تکه تکه شده): یک فنجان

کیوی (بدون پوست و خرد شده): یک عدد

یخ: 2 تکه

موز یخ زده و حلقه شده: یک عدد

آب سیب: یک چهارم فنجان

طرز تهیه:

* هندوانه، کیوی، موز، آب سیب و یخ را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا به مدت 30 ثانیه مخلوط کنید تا کاملا نرم و یکدست شوند.

* اسموتی را در لیوان‌های دلخواه ریخته و بلافاصله سرو کنید.

منبع : sooran.com

منبع: همشهری آنلاین

برچسب‌ها