تیتر سه زیرسرویس
-
طرز تهیه به پلو اصیل اصفهانی + ترفندهای پخت
هر فردی که از خوردن میوه به لذت برده باشد، بدون شک از طعم به پلو نیز لذت خواهد برد. میوه به وقتی خام باشد، غیر قابل خوردن است؛ اما وقتی پخته می‌شود، اتفاقی باورنکردنی رخ می‌دهد و به رنگ صورتی زیبا و با بافت نرم ابریشمی و طعم شیرین بسیار ملایم تبدیل می‌شود.
-
طرز تهیه رب نارنج شمالی | چگونه از تلخ شدن رب جلوگیری کنیم؟
رب نارنج از چاشنی‌های اصیل و پرطرفدار در دستور پخت‌های شمال ایران است. این رب با طعمی ترش و خوشایند، جایگاه ویژه‌ای در تهیه غذاهای محلی مانند انواع خورشت‌ها و ترشی‌ها دارد.
-
طرز تهیه کوکو عدس به دو روش متفاوت
کوکو عدس از غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که در دسته غذاهای ساده و سریع جای می‌گیرد. به دلیل استفاده از عدس که منبع غنی از پروتئین و فیبر است، گزینه‌ای عالی برای وعده‌های غذایی سالم و سبک محسوب می‌شود. کوکو عدس علاوه بر طعم فوق‌العاده به آسانی قابل تهیه است.
-
پوست پرتقال را دور نریزید ! ؛ طریقه مصرف پوست پرتقال | چگونه مربای پوست پرتقال خلالی درست کنیم ؟ ؛ ترفند گرفتن تلخی پوست پرتقال
مربای پوست پرتقال یکی از محبوب‌ترین مرباهاست که طعم خوشمزه ای دارد. در این مطلب، طرز تهیه آسان و مرحله به مرحله مربای پوست پرتقال را به شما آموزش می‌دهیم تا بتوانید آن را در خانه تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
-
طرز تهیه ساندویچ لذیذ شاورما مرغ به سبک رستوران
به هر گوشه خیابان در خاورمیانه بروید، بدون شاورما مرغ را خواهید دی. شاورما مرغ یک غذای کلاسیک است که از تکه‌های لطیف مرغ ترش کباب شده به همراه سس‌ها، سبزیجات و ترشی‌ها، اغلب با سالاد یا سیب زمینی سرخ کرده و در نان پر می‌شوند.
-
نرگسی لوبیا سبز؛ یک غذای بدون گوشت و ارزان اما مقوی + طرز تهیه
اگر آخر ماه است و گوشت‌های داخل فریزر ته کشیده و به دنبال رسپی یک غذای ساده و اقتصادی برای شام و ناهار هستید، می‌توانید نرگسی لوبیا سبز را درست کنید که یک غذای شمالی با لوبیا سبز است.
-
آیا چای سبز واقعا موجب لاغری می‌شود؟ | منع مصرف چای سبز برای این افراد
کاتچین و کافئین موجود در چای سبز در درازمدت میزان متابولیسم را به طور نامحسوسی افزایش می‌دهند و به مرور زمان منجر به سوزاندن کالری بیشتر می‌شوند. طبق برخی از پژوهش‌ها، مصرف منظم چای سبز از بازیابی و برگشت اضافه‌وزن جلوگیری می‌کند و برای مدیریت و حفظ وزن ایدئال در طولانی‌مدت مفید است.
-
برای سلامت روده‌هایتان این میوه‌ها و سبزیجات را بخورید
از زمان‌های قدیم، درباره فواید بی‌شمار خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه برای سلامتی خیلی گفته و نوشته شده، اما در مورد تاثیر خوردن غذاهای تازه بر میکروب‌های روده و سلامت کلی متابولیک اطلاع چندانی نداشتیم.
-
زنانی که زیاد شیر می خورند بخوانند
ممکن است زمان تغییر ذائقه از شیر معمولی به شیر سویا یا بادام برای زنان فرا رسیده باشد. بر اساس یک مطالعه جدید احتمال ابتلا به بیماری قلبی در زنانی که زیاد شیر، کره یا خامه در طول روز مصرف می‌کنند تا ۲۱ درصد افزایش می‌یابد.
-
موز با شیر: آیا برای سلامت بدن مفید است یا مضر؟
موز با شیر یک ترکیب محبوب است. اما آیا سالم است؟ فواید و عوارض مصرف این میوه با شیر را بشناسید.
