برای کمک به کودک برای کنار آمدن با احساساتش به شیوه‌ای سالمتر این توصیه‌ها را به کار ببندید:
- به کودک کمک کنید آنچه را احساس می کند و دلیل این احساس را بیان کند.
به جای جر و بحث با او مکالمه کنید. - کودکتان را به خاطر صحبت کردن آرام درباره آنچه او را خشمگین می‌کند، تحسین کنید.
- کودکتان را تشویق کنید تا از موقعیتی که او را خشمگین می‌کند، فاصله بگیرد، و به او اجازه دهید مدتی را تنها باشد تا آرام شود.
- سایر روش های ابراز خشم را به کودکتان بیاموزید- به او امکان دهید که آنچه را احساس می‌کند بنویسد یا نقاشی کند.
- کودکتان را وا دارید که فعالیت دیگری را انجام دهد که به دورشدن ذهنش از چیزی که خشمگینش می‌کند، کمک کند مثلا بیرون از خانه بدود یا چند پشتک و وارو بزند.
HealthDay News, 15 June, 2007