نشانه‌های بیماری آسم، می‌تواند در طول زمان تغییر کرده و یا حتی ناپدید شود اما باید دانست که آسم یک بیماری مادام العمر و غیر قابل درمان قطعی است با این حال مصرف داروهای آسم، کلید صحیح کنترل وضعیت این بیماری است حتی زمانی که شما هیچ نشانه ای نداشته باشید. با باورهاي اشتباه درباره بيماري آسم آشنا شويد.
- باور اشتباه : آسم یک اختلال روان‌تنی است
برخی از افراد گمان دارند که آسم یک نوع اختلال روانی است در صورتی که چنین نیست. آسم یک بیماری پزشکی جسمی است اما استرس‌های روانی بیش از حد، می‌توانند منجر به تشدید حملات آسم شوند.
آسم باعث می‌شود ریه‌ها و سیستم ایمنی بدن شما به میزان بیش از حد به محرک‌های خاص واکنش نشان دهند. علائمی مانند سرفه و تنگی در قفسه سینه باعث التهاب راه‌های هوایی می‌شود. گرد و غبار، آلودگی، تغییرات آب و هوایی و بیماری‌های ویروسی، تشدید کننده علائم آسم هستند.
- باور اشتباه: مکمل‌های غذایی به کاهش علائم آسم کمک می‌کند
هیچ مدرکی دال بر این که مواد مغذی خاصی کمک به درمان آسم می‌کنند، وجود ندارد. با این حال برای حفظ سلامت عمومی بیماران، یک رژیم غذایی متعادل شامل مصرف کم چربی‌ها و گوشت قرمز، مصرف زیاد غلات سبوس‌دار، میوه‌ها و سبزیجات، پیشنهاد می‌شود. انواع مختلف گیاهان و مکمل‌ها هیچ بهبودی خاصی در مبتلایان به آسم ایجاد نمی‌کنند. گرچه برخی مطالعات مقدماتی نشان می‌دهد که مکمل‌های سویا ممکن است باعث آسان‌تر شدن تنفس در مبتلایان به آسم شود.
- باور اشتباه : تاثیر داروهای ضد آسم در طول زمان کمرنگ می‌شود
داروهای آسم اگر به طور صحیح استفاده شوند، برای همیشه یک راه درمان موثر باقی می‌مانند. استفاده از دوز صحیح این داروها مهم است. آسم خفیف را می‌توان با اسپری‌های سریع الاثر کنترل کرد. در مبتلایان به آسم شدید، نیاز به داروهای کنترل کننده روزانه برای کاهش التهاب هست.
- باور اشتباه: مبتلایان به آسم نباید ورزش کنند
فعالیت بدنی همیشه باید یک هدف برای کنترل علائم آسم و التهاب راه‌های هوایی باشد. فعالیت بدنی در واقع به انعطاف پذیری ریه‌ها کمک می‌کند. برای رسیدن به سطح فعالیت بدنی مناسب در کنار استفاده منظم از داروها، باید با پزشک حتما مشورت کرد. فعال بودن مبتلایان به آسم یک خاصیت دیگر هم دارد و آن جلوگیری از ابتلا به چاقی است. چاقی خود عامل ابتلا به آسم و یا وخيم تر کردن علائم آن است.
- باور اشتباه : آسم با افزایش سن، بهبود می‌یابد
شاید مبتلایان به آسم با بالاتر رفتن سن شاهد تغییر در تناوب حملات آسم باشند و حتی این علائم ناپدید شوند اما باید دانست که آسم یک بیماری مادام العمر است و دارو درمانی، باید همیشه شامل حال این بیماران باشد.
اگر شما مبتلا به آسم هستید باید بدانید که چه زمان وضعیت بدنی شما خوب است و چه زمانی تغییرات شروع می شود. آسم دارای علائم هشدار دهنده ای است که می‌تواند به شما هشدار دهد که به پزشک خود مراجعه کنید. شما باید بدانید که بهترین درمان برای شما چیست؟ بعلاوه باید علائم شروع آسم را دانسته و بلافاصله به پزشک‌تان مراجعه کنید. شما نیاز به پزشکی دارید که با شما صحبت کرده و تمام پرسش‌های شما را پاسخ دهد و نیاز به یک دارو شناسی دارید که بتواند تمام اطلاعات را در مورد داروهایی که مصرف می‌کنید در اختیار شما بگذارد.
*وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشكي