تاریخ انتشار: ۵ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۹:۲۲

همشهری آنلاین: اسکیت کردن شیوه‌ای سرگرم‌کننده و محبوب برای ورزش کردن است اما مانند هر فعالیت دیگری باید احتیاط ایمنی معینی را در حین انجام آن رعایت کرد.

این نکات ایمنی را هنگام اسکیت کردن رعایت کنید:

- همیشه از پوشش‌های محافظتی بر روی مچ‌های دست، آرنج‌ها و زانوها استفاده کنید و کلاه‌خود به سر بگذارید. اگر چنین وسایلی را ندارید، آن‌ها را اجازه کنید.

- اطمینان حاصل کنید که اسکیت‌ها اندازه پاهایتان هستند و بر روی پا و قوزک پا فشار نمی‌آورند.

- هنگامی که اسکیت را امتحان می‌کنید، در اطراف حرکت کنید یا یکی دو قدم به جلو اسکیت کنید.

- اسکیت کردن را در منطقه‌ای مسطح و باز بدون ترافیک و دارای نقاط علف دار شروع کنید تا در صورت افتادن آسیب نبینید.

- یاد بگیرید چگونه اسکیت را به درستی متوقف کنید.

- بر بهبود بخشیدن به تعادل و گام برداشتنتان با اسکیت متمرکز شوید.