همشهری آنلاین: واداشتن کودک نوپا به خوردن غذاهای جدید ممکن است زحمت زیادی برای والدین داشته باشد.

اما کارشناسان می‌گویند والدین نباید تسلیم شوند.

برای آشنا کردن کودکتان با غذاهای جدید به این نکات توجه کنید:

- غذاهایی که شما می‌خورید ممکن است بر مزه شیرتان تأثیر بگذارد. بنابراین اگر شیر خودتان را به کودکتان می‌دهید، غذاهای متنوع بخورید.

- هم برای خودتان و هم برای کودکتان خوردن نمک را به حداقل برسانید و از مصرفی سس‌های تند خودداری کنید.

- اگر کودک در ابتدا غذایی را دوست ندارد، به تعارف کردن غذا به او ادامه دهید. کودکتان درنهایت به آن تمایل نشان خواهد داد.

HealthDay