تاریخ انتشار: ۲۴ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۲۲

همشهری آنلاین: افزایش سن تأثیرش را بر روی پوست ما هم می‌گذارد و باعث ایجاد چین‌وچروک و لکه‌های پیری می‌شود.

گرچه کرم‌های ضد چروک، کرم‌های زیر چشم و سایر فراورده‌های می‌توانند نشانه‌های پیری را کاهش دهد، مؤثرترین روش ضد پیری عادات سالم مراقبت از پوست است.

برای جلوگیری از پیری پوست به این توصیه‌ها عمل کنید:

- با استفاده از سایبان، پوشاندن پوست و استفاده روزانه از کم ضد آفتاب از پوستتان محافظت کنید.

- از تخت‌های برنزه کردن استفاده نکنید.

- هرروز فراورده‌های مرطوب‌کننده پوست استفاده کنید.

- صورتتان را دو بار در روز با یک ماده پاک‌کننده ملایم و آب گرم بشویید.

- سیگار کشیدن را ترک کنید.

- غذاهای سالم بخورید.

- به مقدار کافی بخوابید.