اگر مجبورید در گرمای شدید بیرون از خانه باشید یا کار کنید، مهم است نشانه‌های گرمازدگی را بشناسید:
این نشانه شامل این موارد می‌شود:
- دمای بدنی ۳۹.۵ درجه و بالاتر.
- پوست داغ، قرمز و خشک یا مرطوب.
- سردرد، سیاهی رفن چشم‌ها، تهوع و گیجی.
- ضربان نبض تند و قوی.
- از دست دادن هوشیاری.
اگر گمان می‌کنید خودتان یا کسی دیگر دچار گرمازدگی شده است، به اورژانس زنگ بزنید و شخص را به مکانی خنگ‌تر منتقل کنید.