قرار گرفتن در معرض گل‌ها و گیاهان تأثیر مثبتی بر آرامش روحی و روانی دارد. با توجه به سبک زندگی امروزی برای همه افراد مقدور نیست که در خانه‌های ویلایی و دارای باغچه زندگی کنند یا زمان زیادی را در دل طبیعت بگذرانند، اما با استفاده از گل‌ها و گیاهان خانگی هم می‌توان در مسیر سلامت روان گام برداشت.
در واقع، ارتباط با طبیعت و لذت بردن از مناظر زیبای آن راهی ساده، اما مهم برای کسب آرامش و تلطیف روح و روان آدمی است.
همچنین پژوهش‌ها ثابت کرده‌اند خریدن گل، کاشتن گل‌وگیاه و به‌طور کلی نگاه کردن به گل باعث برانگیخته شدن احساس شادی، آرامش و طراوت و مثبت‌اندیشی و دوری از غم و اندوه می‌شود و نیز پرورش دادن و نگاه کردن به گل می‌تواند به مدت طولانی روی حالات روانی فرد تأثیر بگذارد و رفتار او را به‌سرعت دگرگون کند.