به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، سیب زمینی سرشار از ویتامین‌های C، B۱، B۳، و B۶ و مواد معدنی مثل منیزیم، پتاسیم، فسفر و آنتی‌اکسیدان است. بنابراین عجیب نیست که این ماده غذایی برای سلامتی فوق العاده مفید باشد. اما آیا می‌دانستید که ماسک سیب‌زمینی هم می‌تواند باعث صاف و درخشان شدن پوست شود؟
خواص ماسک سیب زمینی برای پوست
سیب زمینی کمک می‌کند تا از شر لکه‌ها و جوش های روی پوست خلاص شوید.
التهاب حاصل از کبودی، خارش و زخم را کاهش می‌دهد.
پف چشم‌ها را کم می‌کند.
علائم پیری پوست را به تعویق می‌اندازد.
حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که از پوست در برابر آسیب‌های محیطی حاصل از آلودگی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید محافظت می‌کند.
تمامی این خواص باعث شده تا سیب زمینی به یکی از مواد ضروری در رژیم زیبایی شما تبدیل شود. استفاده از سیب زمینی در رژیم زیبایی روزانه کار بسیار آسانی است. برای درست کردن ماسک سیب زمینی نیاز به هیچ ماده گران قیمتی ندارید و نیازی هم نیست که تمام روز خود را صرف هم زدن و مخلوط کردن مواد با هم کنید. برای آشنایی با این ماسک ها با ما همراه باشید.
ماسک سیب زمینی و گلاب
۱ عدد سیب زمینی متوسط
نصف فنجان گلاب
چند قطره آبلیمو ( به دلخواه)
یک قاشق غذاخوری عسل (به دلخواه)
ابتدا باید سیب زمینی را به صورت ریز رنده کنید. سپس گلاب را به آن اضافه کنید تا خمیری نسبتاً سفت ایجاد شود. در صورتی که دارای پوستی چرب هستید، برای رفع بیشتر چربی‌های پوست خود می‌توانید چند قطره آب لیمو را نیز به این ماسک اضافه کنید. اگر پوست شما از نوع خشک است به این ماسک، یک قاشق عسل اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید.
در مرحله بعد ماسک به دست آمده را به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید. در نهایت پوست خود را با آب خنک شستشو دهید.
ماسک سیب زمینی به همراه شیر و روغن زیتون
این ماسک خشکی پوست صورت شما و جوش های صورت را از بین می‌برد.
سیب زمینی کوچک: ۲ عدد
آب لیمو: ۱ قاشق چای خوری
روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری
شیر پاستوریزه: ۴ قاشق غذا خوری
برای تهیه این نوع ماسک سیب‌زمینی ابتدا سیب زمینی‌ها را آب‌پز کنید، سپس پوست آنها را بکنید و با کمک گوشتکوب سیب زمینی‌ها را بکوبید. در مرحله بعدی طرز تهیه ماسک سیب زمینی مقداری آب لیمو و روغن زیتون به سیب زمینی‌های له شده اضافه کنید و این مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید در مرحله آخر شیر را به مخلوط مواد ماسک اضافه کنید و مواد را به خوبی با ماسک مخلوط کنید. سپس ماسک را بر روی پوست تمیز صورت خود بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.
ماسک آب سیب زمینی و شیر برای پوست‌های تیره
برای درست کردن این ماسک می‌توانید از دو راه استفاده کنید. یک سیب زمینی کوچک را رنده کرده و آب آن را بگیرید و با مقداری شیر مخلوط کرده و آرام روی پوست خود و قسمت‌هایب که لک دارد بمالید. این کار را در هفته چندین بار تکرار کنید یا اینکه سیب زمینی را حلقه‌حلقه کرده و حلقه‌های آن را روی پوست صورت و جاهایی که لک دارد بگذارید برای نیم ساعت بماند و بعد با آب سرد بشویید. بعد از چند هفته واقعا نتیجه شگفت انگیز خواهد بود.
ماسک سیب زمینی و خیار
مقداری آب سیب زمینی و آب خیار را باهم مخلوط کنید، سپس مخلوط این دو مایع را به اطراف چشم و پوست صورت خود بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه صورت خود را بشویید. مخلوط این دو نوع میوه پف چشم و خستگی چشم را از بین می‌برد.
ماسک سیب‌زمینی ساده
یک قاشق غذاخوری روغن‌زیتون یا روغن بادام شیرین؛
یک سیب‌زمینی متوسط پخته‌شده با پوست؛
۲ قاشق غذاخوری شیر خام.
سیب‌زمینی را پوست بکنید و له کنید. روغن و شیر را روی آن بریزید. به هم بزنید تا کاملا نرم و یک‌دست شود. آن را روی پوست بمالید و اجازه دهید تا ۱۵ دقیقه بماند. بعد آن را با آب ولرم بشویید. به صورت طبیعی پوست را آب‌رسانی و روشن می‌کند.
ماسک سیب زمینی و لیمو برای داشتن پوستی درخشان
۲ قاشق چایخوری آب سیب زمینی
۲ قاشق چایخوری آب لیمو
نصف قاشق چایخوری عسل (اختیاری)
آب سیب زمینی و لیمو را با هم مخلوط کنید. عسل را اضافه کرده و به خوبی هم بزنید. ماسک را به تمام صورت و گردن تان بمالید. اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند. آن را با آب بشویید.
بهتر است یک روز در میان از این ماسک استفاده کنید.
لیمو و سیب زمینی خواص قابضی دارند که چربی اضافی پوست را از بین برده، منافذ بسته را باز، و پوست را سفت می کند. عسل نیز پوست را مرطوب نگه می دارد.
اگر پوستتان دچار تحریک و حساسیت شد، آب لیمو را رقیق کنید.
ماسک گِل و سیب‌زمینی
یک سیب‌زمینی متوسط رنده‌شده؛
۲ قاشق غذاخوری گِل سرشور.
سیب‌زمینی رنده‌شده را فشار دهید و آب آن را بگیرید. حالا آب سیب‌زمینی را روی گِل سرشور بریزید. هم بزنید تا خمیر گِلی نرمی به‌وجود بیاید. آن را روی پوست خود بگذارید و اجازه دهید خشک شود. بعد آن را خوب بشویید.
گِل سرشور و سیب‌زمینی باهم لکه‌ها و سیاهی‌های پوست را بهبود می‌بخشند.