به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب به نقل از بیزینس اینسایدر نوشت: چای‌های گیاهی مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد سالم هستند و انرژی را افزایش داده و به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند و در نتیجه باعث ایجاد حس آرامش می‌شوند. در ادامه به معرفی برخی از دمنوش‌های سالم و گیاهی می‌پردازیم.
چای بنفشه شیرین
برای فشارهای عصبی، خستگی جسمی و روحی و تحریک‌پذیری عالی است. بنفشه شیرین برای مشکلات دستگاه گوارش نیز استفاده می‌شود و یک ضد التهاب مفید است. مانند همه موارد موجود در این فهرست، این چای یک افزودنی شگفت‌انگیز برای رژیم غذایی شماست.
چای گل ختمی
چای گل ختمی که یک دمنوش شگفت‌انگیز است، اضطراب را کاهش داده و سیستم عصبی را آرام می‌کند. همچنین می‌تواند با کاهش توانایی بدن در جذب قند باعث کاهش وزن شود.
چای گل ساعتی
مزایای سلامتی چای گل ساعتی شامل توانایی کاهش اضطراب، درمان اختلالات خواب و جلوگیری از افسردگی است