به گزارش همشهری آنلاین، این مراحل شامل نوچگی، نوخاستگی، پهلوانی، کهنه سواری، پیشکسوتی و صاحب زنگ و صاحب ضرب بودن است :
نوچه : ورزشکاران جوان و تازه وارد که آموزش آداب پهلوانی را بهتازگی آغاز کردهاند.
نوخاسته : به نوچههایی میگویند که از نوچههای دیگر بهتر کشتی میگیرند و در آستانه مقام پهلوانی قرار دارند.
پهلوان : فردی که در کشتی و ورزشهای زورخانه ای مهارت دارد.
کهنهسوار : پهلوانی که به دیگران کشتی و ورزشهای زورخانه ای را آموزش میدهد.
پیشکسوت : پهلوانان قدیمی که لباس خاص پهلوانان را سالها پیش به تن کردهاند.
صاحب زنگ : پیشکسوتانی که مرشد در زمان ورود آنها به زورخانه، زنگ سردم را به صدا درمی آورد.
مرشد : پهلوان صاحب نفس که در سردم مینشیند و احترامش برای همه اهل زورخانه واجب است.