همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: فیتو (PHYTO) در زبان یونانی به معنای گیاه است و به مواد موجود در گیاهان اشاره دارد. فیتو یک مکمل غذایی حاوی عصاره‌ها و عناصر گیاهی مانند اسیدهای چرب امگا-۳، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که بیشتر برای تقویت و رشد موها، جلوگیری از ریزش مو و تقویت سلامت مو و پوست، و تقویت ناخن‌های شکننده مورد استفاده قرار می‌گیرد. مکمل فیتو یکی از این مکمل‌های گیاهی است که به عنوان یک راه حل طبیعی برای حمایت از سلامت بدن پیشنهاد شده است.
مکمل فیتو چیست و چه کاربردی دارد؟
اگر قصد دارید از مکمل فیتو برای درمان ریزش مو و تقویت ناخن‌های خود استفاده کنید، حتماً با متخصص پوست مشورت کنید. همچنین می‌توانید در این خصوص مشاوره پزشکی نیز داشته باشید. این ویتامین‌های فیتو رژیمی طبیعی با عناصر گیاه‌شناسی فرموله شده‌اند که ویتامین‌های ضروری، اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان‌های لازم در اختیار شما قرار می‌دهند. مصرف منظم این مکمل‌های مو به ناخن‌ها، پوست، مو و مژه نیز کمک می‌کند تا سالم‌تر و زیباتر به نظر برسند.
هدف از مصرف فیتو
PHYTO یک مکمل گیاهی است که از مواد گیاهی استخراج می‌شود و به صورت قرص یا کپسول موجود است. ویتامین‌های فیتو طبیعی ریشه‌های گیاهی دارند و ویتامین‌ها، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان‌های لازم برای بدن سالم را تأمین می‌کنند.
هدف از مصرف آن حمایت از سلامت و بهبود عمومی بدن است و خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد عفونی کننده، ضد سرطان و تسکین دهنده دارد. همچنین برخی از مکمل‌های گیاهی به عنوان منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر مصرف می‌شوند.
این مکمل غذایی برای سلامت و زیبایی مو و ناخن توصیه می‌شود که به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی خود کراتین تولید می‌کند و باعث بلندتر شدن موها، مژه‌ها و ناخن‌ها می‌شود. قرص‌های فیتو را می‌توان بهترین دارو برای ریزش مو دانست.
بررسی‌ها نشان می‌دهند ۹۵ درصد از زنان با مصرف مکمل فیتو متوجه بهبود قابل مشاهده‌ای در کیفیت موهای خود شده‌اند. اما اگر باردار یا در دوران شیردهی هستید، قبل از مصرف با یک پزشک مشورت کنید.
کاربرد فیتو
مصرف داروهای فیتو در این موارد توصیه می‌شود:
- ریزش مو
- موهای نازک، یا آسیب دیده
- ناخن‌های ضعیف، شکننده و شکافته
- مزایای استفاده از فیتو
- ریزش مو را کاهش می‌دهد
- باعث تقویت و تراکم مجدد مو
- ناخن‌های شکننده را تقویت می‌کند
نحوه استفاده از مکمل غذایی فیتو
استفاده از مکمل غذایی فیتو حتماً باید تحت نظر پزشک انجام شود. اغلب توصیه می‌شود روزانه (ترجیحاً صبح) دو عدد از این کپسول با یک لیوان آب میل شود. معمولاً بعد از دو ماه متوجه اثرات این مکمل خواهید شد. توصیه می‌شود دوره درمان را دو بار در سال به مدت چهار ماه به صورت فصلی به پایان برسانید، مثلاً یکی در بهار و یکی در پاییز.
و گاهی برای گرفتن نتیجه بهتر به ویژه برای آقایان بهتر است از شامپوی فیتو هم استفاده شود.
ترکیبات قرص فیتو
مواد تشکیل دهنده قرص فیتو بسته به نوع محصول و برند متفاوت است. اما ترکیبات گیاهی رایج در این مکمل فلاونوئیدها، تانن‌ها، ساپونین‌ها، ترپن‌ها، فیتواستروژن‌ها و آنتی اکسیدان‌ها هستند.
اختلالات و عوارض احتمالی مکمل فیتو
مصرف مکمل‌های گیاهی ممکن است در بعضی افراد به دلیل واکنش ناشناخته بدن به مواد فعال مکمل‌ها یا تداخل با داروهای دیگر، عوارض جانبی و اختلالات ناخواسته ایجاد کند.
بعضی از عوارض جانبی مکمل‌های گیاهی می‌تواند به این صورت باشد:
تداخل با داروهای دیگر: برخی از مکمل‌های گیاهی ممکن است با دیگر داروها تداخل داشته باشند. مانند تأثیر بر فعالیت آنزیم‌های کبدی که باعث تغییر سطح واقعی داروها و عوارض ناخواسته می‌شود.
واکنش آلرژیک و حساسیت: ممکن است برخی افراد واکنش آلرژیک یا حساسیت به ترکیبات موجود در مکمل‌های گیاهی داشته باشند. این واکنش‌ها هم اغلب شامل آنافیلاکسی، آسم، تورم صورت و خارش هستند.
اختلالات گوارشی: بعضی مکمل‌های گیاهی نیز باعث ایجاد عوارض جانبی گوارشی مانند تهوع، استفراغ، اسهال یا تغییر در عملکرد روده می‌شوند که بیشتر بر اثر تحریک مستقیم روده یا اثرات متابولیک موجود در مکمل‌ها ایجاد می‌شود.
اثرات هورمونی: برخی از مکمل‌های گیاهی ممکن است اثرات هورمونی داشته باشند و تعادل هورمونی بدن را مختل کنند. این موضوع در دوران شیردهی برای خانم‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد، چون تغییرات هورمونی در این دوران تأثیر مستقیمی بر شیردهی و سلامت کودک دارد.
مسمومیت: گاهی نیز مصرف بیش از حد مکمل‌های گیاهی می‌تواند منجر به عوارض جانبی جدی و مسمومیت شود. ضمن آنکه بعضی مکمل‌های گیاهی حاوی مواد سمی هستند یا ممکن است در دوزهای بالا مسمومیت ایجاد کنند.
منبع: serenity