پزشکی
-
دم دستی ترین منبع مهم ویتامین D این ماده غذایی پرطرفدار است
تخم مرغ از مواد اصلی بسیاری از غذاها است. اما به دلیل اینکه تخم مرغ کلسترول بالایی دارد بسیاری خوردن آن را در زمان کاهش وزن توصیه نمیکنند ، اما همین عاملی شده تا بسیاری نسبت به این مساله آگاهی نداشته باشند که که تخم مرغ یکی از بهترین منابع ویتامین D است.
-
با این راهها از پیری زودرس در ۴۰ سالگی جلوگیری کنید
هر چقدر هم عجیب به نظر برسد، ۴۰ سالگی و شاید هم ۳۵ سالگی سن شروع کند شدن رشد سلولها و آغاز حرکت کند، آهسته و غیر محسوس بدن به سمت پیری است. بنابراین پزشکان به افرادی که در سن ۴۰ سالگی قراردارند، توصیه به پیگیری رژیم سالم غذایی، ورزش و افزایش توان جسمی و تغییر سبک زندگی میکنند.
-
دستمزد این پزشکان ۷۰ هزار تومان است | وزارت بهداشت دست به کار شد
بیهوشی در کل جهان جزو رشتههای پردرآمد است اما در ایران شرایط درآمدی و معیشتی متخصصان این حوزه به ویژه جوانها بسیار بد است. شرایطی که باعث شده در برخی دانشگاهها ۵۰ تا ۱۰۰درصد کرسیهای تخصص بیهوشی خالی بمانند و این یک چالش جدی در آینده خواهد بود.
-
واکنش پزشکیان به ناترازی و قطعی گاز و برق
پزشکیان رئیس جمهور گفت: ناترازی در برق، آب، گاز و پول داریم و همه این ناترازیها نیاز به مداخلات علمی و کارشناسی و هماهنگی دارد. اگر با هم باشیم میتوانیم این ناترازیها را حل کنیم.
-
صبحانه هم زنانه و مردانه دارد !
بهترین نوع صبحانه برای مردان و زنان چیست؟ بر اساس یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه واترلو در کانادا انجام گرفته، دو منوی بسیار متفاوت برای زنان و مردان وجود دارد.
-
۳ دلیل مهم برای استفاده از ید در رژیم غذایی روزانه
کمبود ریزمغذیها یکی از رایج ترین اشکال سوء تغذیه در سطح جهان است و ید یکی از آنهاست. ید برای رشد طبیعی ذهنی و جسمی بسیار مهم است و استفاده از آن در دوزهای روزانه در طول زندگی فرد مورد نیاز است. در سطح جهانی کمبود ید شایعترین علت «آسیب مغزی قابل پیشگیری» است.
-
مواد غذایی که خواب آور هستند | این مواد غذایی را ترکیب کنید بی خیال دنیا میشوید !
اختلال خواب در طول شب میتواند تجربهای آزاردهنده باشد، اما جدا از راهکارهای شناخته شده برای بر طرف کردن مشکل خواب، رعایت یک رژیم غذایی مطلوب نیز میتواند به رفع اختلال خواب کمک کند.
-
این ورزش، وزن تان را انفجاری کم می کند
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که فعالیتهای کوتاه مدت و انفجاری و سریع ورزشی و بدنی ممکن است بهتر زمینه کاهش وزن را فراهم کند.
-
یادبود دکتر علی حیدری، پزشک شهید جبهه مقاومت برگزار شد
۳۰ سال خدمت به مجروحان جنگ | پزشکی که از چند روز قبل می دانست شهید می شود
مراسم یادبود شهید دکتر علی حیدری، پزشک جبهه مقاومت امروز با حضور خانواده این شهید معزز و جمعیت از مسئولان دولتی در تالار ابنسینای دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد؛ پزشکی که حالا همه او را شهید چمران سلامت میدانند.
-
جراحی های ۱۵ هزار دلاری پای خارجی ها را به ایران باز کرد
به گفته مدیر بخش روابط و امور بین الملل انجمن چشم پزشکی ایران، هیچگاه نیازی به ارجاع بیماران چشم به خارج از کشور نبوده است و حتی بیمارانی از کشورهای اروپایی و آمریکایی داریم که برای دریافت خدمات چشمپزشکی به ایران سفر میکنند.
-
گوشی هوشمند و تبلت چگونه خواب شما را مختل میکنند
اگرچه استفاده از رایانه یا گوشی هوشمند قبل از خواب وسوسه انگیز است، اما نتایج مطالعات نشان داده که این دستگاهها میتوانند با سرکوب تولید ملاتونین در خواب اختلال ایجاد کنند.این منجر به برانگیختگیهای عصبی فیزیولوژیکی میشود که احساس هوشیاری را افزایش میدهد.
-
شاهکار باورنکردنی پزشکان ایرانی | یک بیمار بعد از جراحی از فلج دائمی نجات پیدا کرد
جراح و فوق تخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات بیمارستان علامه بهلول گنابادی گفت: پزشکان این شهرستان با عمل جراحی خروج تومور نخاع از یک زن ۷۱ ساله در بیمارستان علامه بهلول گنابادی، وی را از فلج دائمی نجات دادند.
-
این خوراکیها را در یخچال نگهداری نکنید چون...
در اکثر خانوادههای پر مشغله امروزی، نگهداری مواد غذایی در یخچال برای افزایش عمر مفید آن یک روش معمول است. در حالی که یخچال بهترین گزینه برای تازه نگه داشتن مواد غذایی تازه تکه شده یا پخته شده برای مدت طولانی است، غذاهای خاصی وجود دارند که ارزش غذایی، بافت و طعم خود را در یخچال از دست میدهند.
-
قهوه بر کاهش دیابت نوع ۲ تاثیر دارد ؟
برخی از مطالعات نشان میدهد که مصرف کافئین ممکن است به تقویت سلامت عروق و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند، در حالی که برخی تحقیقات دیگر نشانگر آن است که مصرف بیش از حد قهوه ممکن است خطر سکته قلبی را افزایش دهد.
-
مشکلات خواب در میانسالی، مغز را پیر می کند
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که مشکلات کیفیت خواب در اوایل میانسالی باعث تسریع در پیری مغز و مشکلات شناختی در سنین بالاتر میشود.
-
رویکرد جدید وزارت بهداشت درباره کمبود شدید متخصصان
بیش از 50 درصد ظرفیت صندلی های دستیاری بیهوشی خالی مانده است اما به نظر میرسد که تیم جدید در وزارت بهداشت عزم جدی برای رفع مشکلات حوزه پزشکی به خصوص مشکلات ریشهای دارد.
-
این دستگاه در یک ساعت سرطان را شناسایی می کند
محققان با اختراع دستگاهی کوچک و قابل حمل، مرزهای تشخیص سرطان را جابهجا کردند. این دستگاه با استفاده از فناوری پیشرفته، میتواند انواع خاصی از سرطان را در مدت زمان بسیار کوتاهی تشخیص دهد و به این ترتیب، شانس بهبود بیماران را افزایش دهد.
-
خطر جدی دیابت و افسردگی برای عاشقان این خوراکی ها
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که علاقه به خوردن شیرینی دارند یا به اصطلاح «دندان شیرین» دارند، ممکن است با خطر ابتلا به برخی بیماریها مانند دیابت نوع ۲ و افسردگی مواجه شوند.
-
این خوراکیها از کوچک شدن مغز جلوگیری میکنند
با افزایش سن، حفظ سلامت شناختی و حافظه مهم میشود، زیرا با افزایش سن سلولهای مغز تمایل به کوچک شدن دارند. اما جالب است بدانید غذایی که میخورید میتواند سرنوشت سلامت جسمی و روانی شما را مشخص کند.
-
پزشک فلسطینی: سربازان اسرائیلی از من به عنوان سپر استفاده کردند + ویدئو
یک پزشک فلسطینی درباره رفتار سربازان اسرائیلی با آنها روایت کرد که سربازان اسرائیلی ما را جلوتر از خودشان به ساختمانهای که شک داشتند تلهگذاری شده میفرستادند.
-
تصاویری از محل تدفین شهید دکتر علی حیدری در حرم امام خمینی(ره)
مجاهد شهید دکتر علی حیدری پزشک قمی مستقر در لبنان بود که اول آبان در آمبولانس مورد هدف پهپادهای رژیم صهیونیستی قرار گرفت و به شهادت رسید.
-
وداع با شهید علی حیدری در حرم حضرت معصومه (س)
تصاویری از طواف پیکر مطهر شهید علی حیدری (پزشک ایرانی مستقر در لبنان) در حرم مطهر حضرت فاطمه معصومه (س) و مراسم قرائت دعای کمیل شبانگاهی منتشر شده است.
-
قاتل سفید در خانههای ایرانیها چه میکند؟
شکر سفید تنها باعث چاقی و بروز بیماری دیابت نمیشود، بلکه منحر به بروز تعدادی زیادی از بیماریها از جمله بیماریهای مزمن میشود و بر سلامت پوست و روان نیز تاثیر میگذارد. به همین دلیل بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه به مصرف کم یا محدود شکر کردهاند.
-
یک نکته مهم درباره قولنج شکستن | دلیل احساس قولنج در افراد چیست؟
شکستن قولنج یا تولید صداهای خارجی از مفاصل بدن به عنوان یک عادت یا تیک یا کاری برای رفع خستگی بدن توسط بسیاری از افراد انجام میشود. اما متخصصان فیزیوتراپ و ارتوپد بر این باورند که عمل شکستن قولنج کاری علمی نیست و با عوارض زیادی از جمله پارگی تاندونها، آسیب به اعصاب و عروق دست و عفونت همراه است.
-
درمانهای غیر دارویی برای افسردگی
برای درمان افسردگی چهار روش اصلی وجود دارد: روان درمانی، داروهای ضد افسردگی، نورومدولاسیون و تغییر سبک زندگی که هر کدام به جنبههای مختلف این اختلال میپردازند. اما برخی از افراد مبتلا به افسردگی رویکردهای غیردارویی را ترجیح میدهند تا به آنها کمک کند شرایط خود را مدیریت کنند.
-
اولین تصاویر از خودرویی که پزشک ایرانی در آن به شهادت رسید | ویدئو
دکتر علی حیدری از پزشکان ایرانی مستقر در لبنان بود که توسط صهیونیست ها به شهادت رسید.
-
این روش ها برای درمان کمردرد بدون جراحی مناسب هستند
کم درد از جمله دردهای رایجی است که مردم عموما به آن دچار میشوند. عامل اصلی کمردرد بلند کردن اجسام سنگین وزن است، اما حتی یک حرکت ناصحیح یا قرار داشتن بدن در وضعیت نادرست نیز میتواند باعث کمردرد شود. این عارضه در موارد حاد با جراحی علاج میشود، اما برای موارد خفیفتر میتوان از جراحی اجتناب کرد.
-
۷ خوراکی آبرسان برای بدن را بشناسید
بدن ما با تغییر فصل برای عبور از تغییرات آب و هوایی ناگهانی و انواع و اقسام بیماریهای بین فصلی نظیر انواع سرماخوردگیها به آب کافی نیاز دارد.
-
۵ ترکیب خوراکی شفابخش برای مهار قند خون مفید هستند
بررسی نوسان سطوح انسولین برای حفظ سلامت و تندرستی کلی افرادی که دارای سطوح بالای قند خون هستند، ضروری است. اما در حالی که اکثر مردم به داروهای کنترل قند خون متکی هستند، متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب یک رژیم غذایی سالم همراه با برخی داروهای خانگی میتواند به مدیریت قند خون کمک کند.
-
این قارچ ۱۵ میلیونی که در ایران به فروش می رسد معجزه غذایی ندارد
امکان دارد برخی از غذاها به دلیل کمیاب بودن در کشور یا کمیاب بودن در سطح دنیا گران باشند، اما لزوما این غذاهای لاکچری مغذی نیستند و همان ارزش غذایی که در تعریف بسیاری از آنها عنوان میشود در بسیاری از مواد مشابه غذایی رایح دیگر نیز موجود است.