پزشکی

خالکوبی این بلا را هم سرتان می‌آورد

خالکوبی امروزه به پدیده‌ای کاملا متداول در میان ورزشکاران، بازیگران سینما، خوانندگان و حتی بسیاری از مردم عادی شده و بسیاری از مردم بدون توجه به عوارضی که خالکوبی دارد این کار را انجام می‌دهند. اما غافل از این هستند که خالکوبی می‌توانند خطر ابتلا به یک سری از سرطان‌ها را افزایش دهد.

آسپیرین رشد سرطان را مهار می‌کند

آسپیرین تا به امروز به عنوان رقیق کننده خون و پیشگیری کننده از سکته قلبی شناخته می‌شد. اما نتایج ایک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آسپیرین می‌تواند فواید دیگری به ویژه در زمینه درمان و مهار سرطان نیز داشته باشد.

شباهت نشستن و سیگار کشیدن

کم تحرکی و نشستن طولانی مدت همواره از دغدغه‌های اولیه متخصصان سلامت بوده است. اما آیا نشستن و بی تحرکی طولانی مدت مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل اثر مخربی بر سلامت می‌گذارد؟

اگر بعد از غذا میوه بخوریم چه می‌شود؟

این درست است که میوه‌ها برای رژیم غذایی ضروری هستند. اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌ایدکه اگر پس از غذا میوه بخوریم چه اتفاقی می‌افتد؟ مصرف میوه بعد از غذا یک عادت رایج است، اما می‌تواند هضم غذا را مختل کرده و بر سلامت کلی تاثیر بگذارد.

کاشت ۲۷۸۲ نهال در سرخه‌حصار به یاد درگذشتگان جامعه پزشکی

همزمان با هفته درختکاری و در راستای گرامیداشت یاد و خاطره اعضای فقید جامعه پزشکی کشور، ۲۷۸۲ نهال در بوستان جنگلی سرخه‌حصار کاشته شد.

تاثیر شگرف پرتقال بر آرامش و تقویت حافظه

در یک مطالعه این دیدگاه که بوی مرکبات از جمله پرتقال بر کاهش تنش و استرس تاثیر می‌گذارند و خلق و خو را بهبود می‌بخشند، مورد بررسی قرار گرفته، اما این دیدگاه چقدر درست است؟

بهترین راهکار برای خواب خوب | این تمرین بی خوابی را از بین می‌برد

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد تمرین‌های استقامتی برای خسته کردن مغز و بدن در جهت بر طرف کردن بی خوابی مناسب است.

جراحی در این زمان خطر بیشتری دارد

یافته‌های یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که قرار است در روز پیش از شروع تعطیلات آخر هفته جراحی شوند، بهتر است در صورت امکان تغییر زمان جراحی‌شان را در نظر بگیرند.

ضرورت جلوگیری از اجرای تصمیم وزارت بهداشت برای توقف مصوبه افزایش ظرفیت پزشکی

نایب رئیس اول کمیسیون برنامه و بودجه و محاسبات مجلس شورای اسلامی در مورد ضرورت ادامه اجرای مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی در خصوص افزایش ظرفیت پزشکی و مشکلات ناشی از اقدامات انحصارطلبانه وزارت بهداشت در این زمینه به بیان توضیحاتی پرداخت.

۸ عادت روزانه که شما را لاغر می‌کند

چاقی یک معضل رو به رشد در جوامع امروزی است، معضلی که بسیاری با تزریق داروهایی نظیر اوزمپیک، مونجارو و خوردن قرص متفورمین قصد دارند آن را یک شبه بر طرف کنند. غافل از آنکه شاید بتوان با تغییر سبک زندگی نتایج امیدوار کننده و پایدارتری را در زمینه لاغری کسب کرد.

چرا خوردن این خوراکی در ماه رمضان مهم است؟

ما ایرانی‌ها در ماه مبارک رمضان با چای شیرین، سبزیجات، آش‌های گوناگون، نان و پنیر و گردو افطار خود را باز می‌کنیم. البته این ترکیب غذاها امکان دارد تغییر کند، با این حال خرما پای ثابت تمام افطاری‌هاست. اما چرا تا این حد خوردن خرما در زمان افطار برای ما مسلمانان اهمیت دارد؟

۵ چربی سالم برای رشد کودکان

چربی‌های سالم برای رشد و سلامتی کودکان ضروری هستند. آن‌ها به رشد مغز، تعادل هورمونی و جذب ویتامین‌های محلول در چربی کمک می‌کنند. با این حال، چربی‌های سالم اغلب به مذاق اکثر کودکان خوش نمی‌آیند. اما شاید چربی‌های سالمی وجود داشته باشد که کودک شما رغبت بیشتری به خوردن آن‌ها پیدا کند.

آب باعث کاهش وزن می‌شود؟

۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقا است. اما سوال اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن ارتباط دارد؟

جایگزین‌های طبیعی دارو برای آرامش اعصاب

امروزه به دلیل زندگی در شهرهای آلوده و پر سر و صدا و به دلیل مشغله زیاد ذهنی و فکری بیشتر دچار ناراحتی‌های اعصاب و روان می‌شویم و برخی از ما اغلب داروهای اعصاب و روان را به صورت خودسر مصرف می‌کنیم، اما آیا راهکارهای طبیعی و جایگزین در طب ایرانی برای ایجاد آرامش وجود دارد؟

چند نکته مهم برای سلامت چشم کودکان

بینایی خوب برای رشد کلی کودک ضروری است و بر یادگیری، هماهنگی و اعتماد به نفس او تاثیر می‌گذارد. بنابراین ایجاد عادات سالم در کودک برای حفظ سلامت چشمان وی ضروری است.

سبک زندگی و رژیم غذایی مناسب برای زنان دیابتی

دیابت به دلیل نوسانات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی زنان را به طور منحصر به فردی تحت تاثیر قرار می‌دهد و تنظیم سطح قند خون را سخت تر می‌کند. زنان مبتلا به دیابت نیز در معرض خطر بیماری قلبی، سندرم تخمدان پلی کیستیک و تغییرات متابولیکی هستند که می‌تواند بر سلامت کلی آن‌ها تاثیر بگذارد.

بایدها و نبایدهای ماه رمضان

ماه رمضان فراتر از جنبه‌های معنوی، با تشویق به غذا خوردن آگاهانه و سم‌زدایی بدن، سبک زندگی سالم‌تری را نیز ترویج می‌کند. ماهیت این ماه مبارک، تقویت ایمان و سخاوت از طریق انفاق و ایجاد وحدت در بین مسلمانان است. در این بین رعایت نکاتی برای تقویت معنویات و سلامت کلی در این ماه مبارک ضروری است.

رپورتاژ آگهی

راهنمای انتخاب متخصص اورولوژی خوب + مقایسۀ 5 پزشک مشهد

گزینش پزشک مناسب برای درمان اختلالات اورولوژی، تصمیمی سرنوشت‌ساز در مسیر بهبود سلامتی به شمار می‌رود؛ انتخابی که مستقیماً بر فرایند درمان و کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد.

۴ روش ساده برای یخ زدایی سریع مرغ

مهمانان ناگهان می‌آیند و نمی‌دانید چگونه یخ مرغی که به تازگی از فریزر بیرون گذاشته‌اید را آب کنید تا مقدمات یک غذای خوشمزه آماده شود. یک سری راهکارهای ساده وجود دارد که با به کارگیری آن‌ها در عرض ۱۵ دقبقه خواهید توانست یخ مرغ را آب کنید.

عواقب جدی و خطرناک مصرف زیاد امگا ۳

اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامتی شما مفید هستند، اما مانند هر چیز دیگری، مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند منجر به عوارض جانبی ناخواسته شود.

چه کسانی نباید تخم مرغ بخورند؟‌

اخیرا مطالب زیادی درباره مزایای تخم مرغ این ماده خوراکی پر پروتئین برای سلامتی نوشته شده است. اما در مقابل این همه مزایا می‌توان مضراتی برای آن نیز قائل شد و آیا اساسا تخم مرغ می‌تواند برای سلامت خطرناک باشد؟ چرا یک گزارش که در یک سایت علمی انتشار یافته، اشاره به سرطان زا بودن تخم مرغ دارد؟

افزایش ۶۰ درصدی پرداخت از جیب مردم برای دارو | دولتی‌ها در وضعیت سلامت مردم تفاهم ندارند

رئیس کمیسیون بهداشت مجلس گفت: در سطح اجرایی و میان ارگان‌های مختلف دولت تفاهم مشترکی درباره وضعیت سلامت مردم وجود ندارد.

مراقب این عارضه بسیار خطرناک پس از جراحی لاغری باشید

جراحی کاهش وزن یا بای پس معده یکی از روش‌های کم کردن وزن افرادی است که از چاقی مفرط رنج می‌برند، اما همواره این پرسش مطرح بوده که آیا جراحی کاهش وزن روش سالمی است یا اینکه عوارضی به همراه دارد؟ نتیجه یک تحقیق نشان داده که این نوع جراحی می‌تواند منجر به افزایش طول عمر شود.

با ۷ مزیت شگفت انگیز نور آفتاب آشنا شوید

استراحت کردن در زیر نور خورشید یا به اصطلاح حمام آفتاب گرفتن یکی از تمرین‌هایی است که می‌تواند سلامت شما را متحول کند. تنها ۱۰ تا ۳۰ دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تامین می‌کند، خلق و خو را بهبود می‌بخشد، به تنظیم الگوهای خواب و به سلامت کلی کمک می‌کند.

پنجه طلایی‌ها طول عمر بیشتری دارند

شاید خیلی عجیب به نظر برسد اما نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد افرادی پنجه دست آن‌ها قوی تر است عمر طولانی‌تری دارند.

پیاده‌روی در پارک یا روی تردمیل، کدامیک بهتر است؟

اگر یک فعالیت بدنی ساده وجود دارد که می‌تواند انرژی را تامین کند، اضطرب زدایی کرده و به زندگی طولانی‌تر کمک کند، آن باید پیاده‌روی باشد. برخی پیاده‌روی در فضای باز و برخی روی تردمیل و در داخل خانه راترجیح می‌دهند، اما کدامیک از این دو بهتر است؟

قهوه سیاه با این افزودنی‌ها دشمن کبد چرب است

تقصیر ایجاد بیماری کبد چرب را چه سبک زندگی ناسالم، برنامه‌های شلوغ کاری، استرس بیش از حد یا عادات غذایی نامناسب بدانیم، این بیماری یک نگرانی رایج در میان افرادی است که با اختلالات متابولیک سروکار دارند. اما قهوه سیاه به همراه چند ماده غذایی می‌تواند به کاهش خطر پیشرفت کبد چرب کمک کند.