پزشکی

بدن ما تا چه حد می‌تواند سرما را تحمل کند؟ | دانستنی‌هایی حیاتی برای روزهای یخبندان

با سردتر شدن هوا، سرما فقط یک حس ناخوشایند نیست؛ بلکه می‌تواند به‌سرعت به یک تهدید جدی برای جان انسان تبدیل شود. در چنین شرایطی دانستن این‌که آستانه مقاومت بدن ما در برابر کاهش دما کجاست، می‌تواند برای حفظ سلامتی ما حیاتی باشد.

خطرات دیر غذا خوردن که نمی‌دانستید | چکار کنیم دیر غذا نخوریم؟

خوردن غذا و تنقلات در نیمه‌های‌شب بیش از آنچه فکر می‌کنید می‌تواند بر سلامت شما اثر داشته باشد. غذا خوردن در اواخر شب می‌تواند به سیستم گوارش آسیب برساند و بر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیکی اضافه کند. اما چکار کنیم این تاثیر کمتر شود؟

۷ خوراکی علیه سرطان‌ها

شواهد روزافزون نشان می‌دهد احتمال ابتلا به بسیاری از انواع سرطان در افرادی که سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، لوبیا و سایر غذاهای گیاهی را به میزان زیاد مصرف می‌کنند، کمتر است.

درمان سرطان با یک باکتری از اعماق دریا

سرطان روده بزرگ، در میان سرطان‌های پر چالش‌ قرار دارد به ویژه اینکه در ایران موارد ابتلای آن در افراد زیر ۵۰ سال در یک دهه اخیر ۲۰ درصد افزایش یافته است. با این حال هنوز امیدواری‌هایی وجود دارد و احتمال درمان این سرطان با یک نوع باکتری دریایی در نتیجه تحقیقات محققان ژاپنی مطرح شده است.

با ستون فقرات شوخی نکنید | قولنج شکستن با حوله علمی نیست

مسئول کمیته حقوقی انجمن فیزیوتراپی در تلویزیون اینترنتی همشهری نسبت به مداخلات افراد غیرمجاز و آسیب‌های جدی آنها به مراجعانشان هشدار می‌دهد و می‌گوید: بیشترین آسیب‌ها را آن گروه‌هایی می‌زنند که برای خدمات به منازل بیماران مراجعه می‌کنند.

در گفتگو با متخصص تغدیه مطرح شد

زمستان بدون آنفلوآنزا؛ دستورالعمل متفاوت بقا!

در ماه‌های سردتر سال، احساس خستگی و کسالت ناشی از کم خوابی رایج است و در حالی که هیچ غذای واحدی وجود ندارد که بتواند از ابتلا به بیماری‌های ویروسی پیشگیری کند، انتخاب‌های هوشیارانه در رژیم غذایی می‌تواند به سیستم ایمنی بدن کمک کرده تا بدن را دربرابر ویروس‌های فصلی محافظت کند.

دانشیار اورولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی هشدار داد:‌

کمبود منابع مالی چالش تامین تجهیزات پیشرفته پزشکی

درحالی‌که تحریم‌ها سال‌هاست به‌عنوان مانع اصلی پیشرفت پزشکی ایران معرفی می‌شوند، واقعیت‌های میدانی نظام سلامت نشان می‌دهد چالش اصلی، جای دیگری است؛ جایی میان افزایش هزینه‌ها و کاهش توان مالی مراکز درمانی.

این ۴ ادویه بیشتر از دارچین خواص آنتی اکسیدانی دارند

دارچین به عنوان یکی از ادویه‌های حاوی آنتی‌اکسیدان شناخته می‌شود اما محصولات دیگری هم هستند که نقش مهمی در تامین آنتی‌اکسیدان دارند.

۶ پیش نشانه ابتلا به فراموشی

فراموشی، از دست دادن حافظه یا زوال عقل، اتفاقاتی نیستند که به یکباره رخ دهند، مدت‌ها قبل از زوال عقل علائمی ظاهر می‌شوند که باید به آن‌ها توجه داشت، در صورت عدم توجه به این علائم به احتمال زیاد در سنین بالاتر خطر زوال عقل ما را به طور جدی تهدید خواهد کرد.

بادام یا گردو، کدامیک بهتر است؟

اگر میان وعده مناسب و مغذی می‌خواهید گردو و بادام گزینه‌های مناسبی هستند که فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم برای بدن را ارائه می‌دهند. اگرچه هر دو گزینه‌های خوبی برای گنجاندن در رژیم غذایی شما هستند، اما تفاوت‌هایی در ارزش‌های غذایی آن‌ها وجود دارد.

این میوه‌ها برای دیابت خوب هستند

طبق نظرات پزشکی و باور عمومی به خواص میوه در تعادل بخشیدن به قند خون همواره به دیده تردید نگریسته شده است. شیرینی طبیعی میوه، قندهای موجود در آن و ارتباط میوه‌ها با دسرها باعث شده که بسیاری فکر کنند مصرف میوه راهی مطمئن برای بدتر شدن سطح گلوکز خون است. اما آیا واقعا چنین است؟

بهترین جایگزین‌های قند و شکر

مصرف شکر در ایران بسیار بالاست و طبق آمارها و برآورده‌ها بیش از دو برابر میانگین مصرف سالیانه جهانی است. کاهش مصرف شکر در ایران بسیار از سوی متخصصان تغذیه توصیه می‌شود. از همین رو بهتر است که به راهکارهایی جهت جایگزین کردن خوراکی‌های کم شیرین‌تر با خوراکی‌های شیرین پیدا کنیم.

کدامیک برای سلامت بهتر است: پیاده‌روی شمالی یا ژاپنی؟

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین اشکال ورزش، رایگان و کم‌فشار است که تقریبا همه می‌توانند آن را در زندگی روزمره خود بگنجانند. فواید آن فراتر از مدیریت وزن است. اما مهم است که کدام نوع از انوع پیاده‌روی می‌تواند از نظر سلامتی بیشترین فایده را به بدن برساند و در کاهش وزن موثر باشد.

نشانه‌های نادیده گرفته شده علیه کبد

بروز مشکل برای کبد می‌تواند شما را معرض خطر بالقوه جدی مرگ قرار دهد، پس تا دیر نشده با شناختن علائم و دلایل بروز مشکل در عملکرد کبد و ایجاد کبد چرب، بر درمان خانگی این عضو حیاتی بدن متمرکز شوید.

لیونل چطور ستاره آرژانتین شد؟

اتفاقی که رژیم غذایی لیونل مسی را تغییر داد

لیونل مسی هرگز شبیه یک ورزشکار معمولی که در باشگاه به طور منظم آموزش دیده، به نظر نمی‌رسید. او بیش از ۲۰ سال در فوتبال که یکی از سخت‌ترین ورزش‌هاست، به عنوان یکی از بهترین‌ها و برترین‌ها حضور داشت. اما او چگونه می‌تواند در ۳۸ سالگی همچنان به عنوان وزنه اصلی در ترکیب تیم ملی آرژانتین بازی کند؟

با این گیاه جادویی به مبارزه با سرطان بروید

غذاهایی هستند که در زمان خرید به آن‌ها فکر نمی‌کنیم و آن‌ها را با هدف مصرف کنار خوراک اصلی یا استفاده به عنوان دورچین خریداری می‌کنیم. به آن‌ها اهمیت چندانی نمی‌دهیم چرا که از فوایدشان آگاه نیستیم. یکی از این خوراکی‌ها قارچ است که گفته می‌شود به رغم ظاهر بی اهمیتش در پیشگیری از سرطان موثر است.

۴ علامت کمتر شناخته شده سرطان پروستات

سرطان پروستات یکی از شایع‌ترین انواع سرطان است. با این حال بسیاری از علائم اولیه سرطان پروستات خاموش هستند یا به راحتی با پیری یا سایر شرایط غیر سرطانی مانند بزرگ شدن خوش خیم پروستات اشتباه گرفته می‌شوند. سرطان پروستات به جز دیده شدن خون در ادرار ۴ علامت دیگر دارد که نباید نادیده گرفته شوند.

این نان قند خون را تنظیم می‌کند

رواج مصرف نان خمیر ترش باعث شده تا متخصصان بیشتر به فواید این نان بپردازند. آن‌ها نان خمیر ترش را گزینه مناسبی برای تنظیم کردن و متعادل نگهداشتن قند خون می‌دانند.

ماجرای مسدود شدن پیج‌های تبلیغات پزشکی

رئیس پلیس فتا تهران بزرگ از مسدود شدن ۶۰ صفحه اینستاگرامی فعال در حوزه تبلیغات پزشکی خبر داد.

در تلویزیون اینترنتی همشهری بررسی شد

کدام جراحی‌های زیبایی عوارض دارد؟ | بوتاکس معده خطرناک است؟

آمار جراحی‌های زیبایی در ایران طی سال‌های اخیر جهشی بی‌سابقه داشته و به گفته متخصصان بخش زیادی از این عمل‌ها غیرضروری و تحت‌تأثیر تبلیغات فضای مجازی انجام می‌شود. افزایش عوارض، ورود افراد غیرمتخصص، رواج بوتاکس معده و گسترش جراحی در سنین پایین، زنگ خطری جدی برای سلامت مردم است.

فاصله نجومی محصولات نانو پزشکی ایران با آلمان

ایران در حوزه نانو پیشرفت‌های قابل توجهی داشته و محصولات فناورانه متنوعی تولید کره است و تولید داروهای نانویی درمان سرطان در ایران در حال انجام است.

انقلابی در تصویربرداری پزشکی که زندگی میلیون‌ها بیمار مضطرب را تغییر می‌دهد

پایان تونل ترسناک MRI | بدون صدا و بدون استرس | رؤیایی که بالاخره عملی شد

اگر از صدای بلند و تونل تنگ MRI می‌ترسید، خبرهای جدید شما را شگفت‌زده می‌کند. دنیای تصویربرداری پزشکی در آستانه انقلابی است که تجربه بیماران را کاملاً تغییر می‌دهد.

۵ جایگزین سالم برای کره

کره بدون شک خوشمزه است و هر غذایی را خوش طعم‌تر می‌کند، اما کالری و چربی اشباع بالایی نیز دارد. به همین دلیل است که بسیاری از مردم به دنبال جایگزین‌هایی هستند که بدون از دست دادن طعم، با اهداف سلامتی آن‌ها مطابقت بیشتری داشته باشد.

این ویتامین پوست را جوان می‌کند

محققان کشف کرده‌اند که افزایش ویتامین C در رژیم غذایی می‌تواند به طور قابل توجهی تولید کلاژن و نوسازی پوست را بهبود بخشد. در واقع ارتباط قوی بین آنچه می‌خوریم و نحوه بازسازی پوست وجود دارد که می‌تواند این اندام را شاداب و جوان کند.

PCC۱؛ داروهای نسل جدید ضد پیری روند پیری را متوقف می‌کنند و زمان را عقب می‌رانند

کشف داروی ضد پیری | ماده‌ای که مثل یک متخصص تعمیرات وارد بدن می‌شود و قطعات فرسوده را بیرون می‌کشد!

پیری همیشه مانند معمایی بزرگ پیش روی بشر بوده؛ اما علم امروز بیش از هر زمان دیگری به رمزگشایی از آن نزدیک شده است. ترکیبات تازه‌ای در آزمایشگاه‌ها کشف شده‌اند که می‌توانند سلول‌های پیر را هدف قرار دهند و بدن را دوباره به سطحی از عملکرد جوانی برگردانند.

تاثیر اوزمپیک در کاهش عضله و سلامت روان

تحقیقات نشان داده تزریق اوزمپیک داروی دیابت که امروز در زمینه اثراتش در کاهش وزن بیشتر شناخته شده است، می‌تواند اثرات سویی نیز داشته باشد از جمله اینکه می‌تواند در کاهش حجم عضلات بدن و همچنین سلامت روان تاثیر گذار باشد. البته نظریات مختلفی درباره تاثیرات مثبت و منفی این دارو بر سلامت روان وجود دارد.