از جمله دلایل رایج مشکلات خواب در سالمندان می‌‌توان به این موارد اشاره کرد:
- افزایش نیاز به ادارار کردن.
- درد، به خصوص التهاب مفاصل (آرتریت).
- افسردگی.
- مشکلات عصبی (نورولوژیک).
- بیماری آلزایمر.
- عوارض جانبی مصرف برخی از داروها.
- فعالیت جسمی ناکافی.
- مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه و کولا.
HealthDay News, 3 May, 2009